营养沙拉的做法 步骤1 准备食材。 步骤2 鸡胸肉洗净去膜,从中间片开,成两片(太厚不易熟),切花刀,加入姜丝,1勺料酒,1勺味极鲜酱油,少量盐,腌制10分钟。 步骤3 牛油果去皮切片,芹菜洗净切小段,胡萝卜洗净去皮切小丁,和玉米粒一起入开水焯熟备用。 步骤4 平底不粘锅预热,不用放油,将腌好的鸡胸肉下锅中小火煎,不断翻面
营养沙拉的用料 鸡蛋2个紫甘蓝适量 生菜适量黄瓜1根 西红柿1个洋葱半个 酱牛肉适量芝麻口味沙拉酱适量 牛油果有的话放一个 步骤1 煮鸡蛋 这里分享一个煮【溏心蛋】的好办法: 冷水入锅,水煮滚后3分钟关火,闷5分钟,叮在冷水中5分钟。 这样煮出来的鸡蛋好吃,更好扒皮。
根据反馈，团队对口味等进行了无数次调整，经过多次打磨，HOSKO 液体沙拉终于成功上市。一小袋液体沙拉富含 17 种果蔬营养和8 种维生素，它不仅在营养上表现卓越，每 100 克还富含 5.7 克膳食纤维，能够助力肠道蠕动，除此之外，在食品安全和品质把控上，扶鹰健康团队表示，这是给自己家人吃的东西，一定要在品控...
【夏日黄桃火腿沙拉】食材：黄桃1个、意式生火腿4片、芝麻菜50克、奶油生菜50克、柑橘油醋汁1匙。做法：奶油生菜和芝麻菜择洗干净，用净水浸泡10分钟，用沙拉甩干机甩干水分。黄桃去皮去核，切成月牙状。把奶油生菜撕成适口的大片，放入沙拉碗中。把芝麻菜、黄桃放入沙拉碗中，淋入柑橘沙拉汁，铺上意式生火腿即可...
一、鸡排什锦沙拉 鸡排什锦沙拉是一道美味又营养的沙拉，将烤鸡排和各种蔬菜水果混合在一起，搭配香味十足的酱汁，口感丰富，非常适合作为一顿健康的午餐或晚餐。下面是鸡排什锦沙拉的简单做法：材料：鸡胸肉：1块；生菜：适量；番茄：1个；黄瓜：1个；胡萝卜：1根；紫洋葱：1个；柠檬：1个；橄榄油：2大勺；鸡肉...
水果沙拉是一种非常健康、营养丰富的食品,由各种新鲜水果混合而成,不仅口感鲜美,而且营养价值极高。以下是对水果沙拉营养价值的分析:1.富含维生素:水果沙拉中的各种水果都含有丰富的维生素,如维生素C、维生素A、维生素E等。这些维生素对人体的健康有着重要的作用,如
不少人常常吃东西过量,肠胃不堪重负;还有些人因为蔬菜水果摄入不足,导致营养不均衡;家里有小孩的,更是为孩子不爱吃蔬菜而发愁。而这些饮食难题,扶鹰健康推出的HOSKO维生素液体沙拉或许能给出解决方案。 HOSKO维生素液体沙拉精心融合了17种果蔬营养和8种维生素,小小一袋,就能为人体补充多种日常果蔬营养元素。对于那些...
首先，让我们来看一下这款沙拉的营养价值和历史渊源。秋日丰收南瓜与烤鸡胸肉沙拉则将时令蔬菜和优质蛋白完美结合。南瓜富含β-胡萝卜素和钾元素，有助于维持视力和心脏健康，而烤鸡胸肉则提供了低脂肪高蛋白的营养组合，适合需要控制体重的人群。最后一款冬日暖阳胡萝卜与羊肉沙拉，则以羊肉为主料，搭配新鲜蔬菜和果仁...
是否担心家里的小朋友挑食,无法获得足够的维生素和膳食纤维?扶鹰健康推出的HOSKO维生素液体沙拉,正是为此类人群量身打造的“果蔬营养加油站”。它将17种果蔬的营养精华融入一袋小小的液体中,不仅包含了丰富的8种维生素,每袋液体沙拉还含有5.7克的膳食纤维,让你在享受美味的同时,轻松补充果蔬营养。
水果沙拉，以多种水果搭配为主，讲究色彩缤纷、口感清新。在制作水果沙拉时，我们需要准备各种食材，如新鲜的水果、蔬菜、坚果等。在选购食材时，要注意新鲜度和营养价值。例如，圣女果应选择色泽鲜红、质地鲜嫩的；芒果应选择成熟、皮薄的；蓝莓应选择紫黑色、皮薄的等等。接下来，就是制作水果沙拉的关键环节了——...