1kcal=4.184kJ,读作:1千卡=4.184千焦。 学习通过营养成分表查看热量 以某包装类食品为例: 此食品的热量是2235千焦/100克,换算成大卡,2235÷4.184≈534,约等于534大卡。 轻体力活动成年人一天需要2000大卡(8368千焦)。如果计划减脂,就要减少热量摄入了。参考此数...
查看配料表：首先，查看食品配料表或营养成分表，找到每100克食品中能量（通常以千焦或千卡为单位）、蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量。单位转换：如果能量单位是千焦，需要将其转换为千卡（大卡）。转换公式为：1千卡（KCAL）=4.184千焦耳（KJ），即1千焦耳（KJ）=0.239千卡（KCAL）。计算热量：使用以下公式来计...
食品的营养成分表上肯定有下面几项：能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，而其中的能量（单位千焦kg）这一项，就是可以转化为卡路里，这两个都是热量的单位：1卡路里=4.184焦耳1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦所以通过能量这一项转化一下就可以计算卡路里了。焦耳--卡路里：1千卡(KC 正文 1 不通...
营养成分表的计算公式涉及到各种营养成分的测定方法和单位换算。以下是一些常见营养成分的计算公式：能量（卡路里）：能量的计算基于食品中蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量。每克蛋白质和碳水化合物的能量值为4千卡，每克脂肪的能量值为9千卡。因此，每份食品的能量可以通过以下公式计算：能量（卡）= （蛋白质含量（克...
一般来说，食品营养成分表中的能量是按照以下公式计算的：食品能量（千焦）=蛋白质含量*17+脂肪含量*37...
看顺序配料含量越高的越靠前通常情况下,整体配料表越短越好 第2⃣️步:看配料不少商品中暗含各类反式脂肪酸:植脂末、植物奶油、氢化油、棕榈油等 第3⃣️步:看营养成分表想要知道自己吃下多少热量,可以将能量进行换算:热量=能量/4.18NRV%值为营养素参考值,指每100g食物中营养素占每日推荐摄入量的占比。
建筑 互联网 行业资料 政务民生 说明书 生活娱乐 搜试试 续费VIP 立即续费VIP 会员中心 VIP福利社 VIP免费专区 VIP专属特权 客户端 登录 百度文库 其他 常见食品营养成分及热量换算表_图文(精)©2022 Baidu |由 百度智能云 提供计算服务 | 使用百度前必读 | 文库协议 | 网站地图 | 百度营销 ...
根据最新版的中国食物成分表第六版,白心甘薯106kcal,红心甘薯61kcal。没有紫薯的数据。我紫薯数据是由薄荷健康app里面的数据作为参考的。 04-14 13:15 回复 2 杭州大叔Frank 紫薯热量比红薯略高,但不至于有100多大卡! 除非100克紫薯有3克脂肪。 还有酒里面的酒精每克也有7大卡热量,但没有营养价值。 04-...
糯米[优糯米] 100 344 9 1 大红菇 100 200 荞麦100 324 海带(浸) 100 14 青稞100 298 海带(鲜) 100 17 烧饼[糖] 100 302 8 黄蘑 89 166 沙子面 100 362 金针菇智力菇 100 26 通心面通心粉 常见食品营养成分及热量换算表(精选) 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处....