1/10 菠菜洗净,切寸段 2/10 放开水锅里焯半分钟,捞出控干水分 3/10 鸡蛋打散备用 4/10 葱洗净,切葱花备用 5/10 淀粉用少许清水和均匀,备用 6/10 热锅,放少许花生油,炒香葱花,放入适量清水烧开 7/10 放入菠菜,水开,放入水淀粉,快速搅拌均匀 8/10 水开,均匀的倒入鸡蛋液,过10多秒再搅...
菠菜鸡蛋汤的用料 菠菜鸡蛋汤的做法 步骤1 今天买的菠菜有很多泥土,所以要用水泡一会才洗得干净。 步骤2 把菠菜的根剪掉,喜欢吃的可以不剪,听说菠菜根也是很有营养成分的。 步骤3 菠菜要多洗几遍,才能洗干净 步骤4 把洗干净的菠菜扭成两段,这样小孩子吃起来方便一些。 步骤5 破壁机中加入适量的水,选择豆浆...
菠菜鸡蛋汤的做法 步骤1 菠菜洗净晾干备用。 步骤2 鸡蛋打散,可备一点海鲜给孩子或者孕妇增加营养。 步骤3 锅内水煮沸。 步骤4 将洗净晾干的菠菜直接倒入沸水中大概十秒左右。 步骤5 捞出后直接放凉水里等备用。 步骤6 捞出菠菜,把水挤干,在菜板上切几刀,以便吃的时候方便,并且把大葱切成小段。 步骤7 葱花...
菠菜鸡蛋汤 ·1201收藏 39.6万浏览·1.3万做过 做法将做法保存到手机 1.准备好食材 2.菠菜洗净切小段备用 3.鸡蛋打散备用 4.锅内水烧开,滴少许食用油,放入菠菜煮一分钟 5.加入生抽、盐、五香粉 6.倒入鸡蛋液,均匀搅拌 7.出锅前加入少许香油即可
菠菜1小把鸡蛋2个 淀粉3勺盐1勺 香油适量 菠菜鸡蛋汤的做法 步骤1 如图 步骤2 如图 步骤3 如图 步骤4 如图 步骤5 如图 步骤6 如图 步骤7 如图 步骤8 如图 菠菜鸡蛋汤的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
营养均衡，菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋汤 By 焱垚小baby 营养搭配很好的简易汤水。原料：菠菜、鸡蛋、葱、香菜、十三香、油、味极鲜酱油、水淀粉。做法步骤：第1步、准备菜品，菠菜洗净切断，鸡蛋打散，葱花，香菜末准备好。第2步、菠菜放在开水中，焯掉草酸，一分钟捞出。第3步、淋干，备用。第4步、锅中烧油，放入...
1. 先将菠菜洗净切段，放入热水中，变色就捞出，不可久煮，捞出沥水备用。2. 将鸡蛋打散，加入少许盐搅拌均匀备用。3. 锅中加水烧开，加入焯烫过的菠菜和适量盐，用大火烧开后转小火煮约1分钟。4. 将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，煮至蛋液凝固，撒上适量胡椒粉调味即可。将熟透的菠菜鸡蛋汤盛入...
菠菜蛋汤的详细做法步骤:1、准备材料 2、菠菜洗净焯水捞出 3、挤干水分切小段 4、鸡蛋加入少许盐打散 5、锅中煮适量水烧开放入食用油倒入蛋液定型用筷子划开,...
鸡蛋:护眼明目 菠菜鸡蛋汤的做法 1.将菠菜摘去根部和老叶。 2.把菠菜放入清水中洗干净,准备好鸡蛋。 3.将菠菜切成段。 4.锅中放入适量清水煮沸后加入一勺盐。 5.把菠菜放入锅中煮沸至变色。 6.将菠菜捞出过冷水后沥干水份。 7.将鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。