补充维生素，属于豆类制品，菠菜可补充维生素，补充纤维素，补充叶绿素，补充铁剂，菠菜与豆腐干二者 分开...
1、菜和豆腐干能一起吃，菠菜和豆腐干都是比较常见的食物，日常可以将菠菜和豆腐干一起吃，不会诱发身体不适，且不存在食物相克的说法。2、菠菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙等营养物质，豆腐干中的营养成分也比较丰富，包括水分、蛋白质、脂肪，以及磷、钠等微量元素。将菠菜和豆腐...
因为菠菜营养丰富，有蔬菜之王之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。干豆腐里含有钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成。所以菠菜和干豆腐不能一起食用，一起食用会造成人体结石。
您好！请放心，菠菜和豆腐干能一起吃，食物没有相克。谢谢！！！和豆腐干相克食物 豆腐干+葱：影响钙质的吸收 豆腐干+蜂蜜：有损听力，腹泻 和菠菜相克食物 菠菜+大豆：会损害牙齿 菠菜+牛肉：会降低营养价值 菠菜+带鱼：会不利营养吸收 菠菜+韭菜：会引起腹泻 菠菜+丝瓜：会引起腹泻 菠菜+银耳：会...
干豆腐和菠菜是可以在一起吃的，没有问题，重要的是把菠菜用水焯熟以后，再与干豆腐一起做菜就更好了
不能，这俩在一起容易产生一种难消化的钙物质
做法正确是可以一起吃的。以前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀，会引起人体患结石病。然而，这种说法却没有看到问题的另一个方面———菠菜当中也含有多种促进钙利用、减少钙排泄的物质，包括丰富的钾和镁等人体必须元素，还有维生素K。研究...
菠菜和豆腐是不能放在一起吃的，医学家表示，如果将菠菜和豆腐一起食用的话，菠菜当中所含有的草酸会破坏豆腐当中的含钙量，使吃进去的钙重新排出来，根本不能被人体所吸收。虽然菠菜和豆腐两者都含有充足的钙，但是一起食用的话，会破坏钙的吸收，人体不仅不能够吸收到两种食物当中的钙，反而会使...
干豆腐和菠菜能一起吃吗 干豆腐和菠菜可以一起吃。 豆腐中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、镁、钾、钠等矿物质元素,还含有维生素b1、b2、c以及烟酸。豆腐中所含的皂角苷,具有降低血液中胆固醇含量的作用;而菠菜中所含的类胰岛素样物质,具有降糖、降脂的功效;豆腐中所含的钙、磷、铁等元素,也可以...
技巧篇：1、香干一定不要切的太细，最薄不能低于半厘米，否则最后搅拌的时候特别容易断。2、菠菜焯水的时候，如果想让菠菜更绿，可以滴两滴食用油，另外很多朋友说菠菜跟豆制品不能一起吃，说菠菜中含有大量的草酸，会与豆腐中的钙结合形成难排出体外的草酸钙，影响钙的吸收，长期如此会形成结石，其实...