10.翻炒片刻倒入生抽,盐巴,继续翻炒,加适量水,防止沾锅 11.待菜花炒熟,倒入炒熟的肉丝,翻炒几下,出锅 12.成品
香哈菜谱为您提供菜花炒肉的做法图文步骤讲解,内附菜花炒肉的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及菜花炒肉的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
腌肉的时间再处理别的:煮锅加水烧开放少许植物油和1克盐,放入菜花焯水,再次开锅继续煮2分钟后关火,捞出冲凉,控水备用 步骤4 炒锅烧热放植物油,油温4成热,放入腌制好的肉片煸炒 步骤5 待肉片变色,放入控干水分的菜花翻炒 步骤6 加入味极鲜酱油炒匀 步骤7 加3克盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘 菜花炒肉的烹...
菜花掰小朵洗净,胡萝卜去皮切片,一起焯一下。同时切好洋葱,青椒黄椒块。 步骤4/9点击查看大图 热锅倒油,先炒肉丝,至变色捞出备用 步骤5/9点击查看大图 锅里有底油,炒洋葱,青椒黄椒块,翻炒出香味 步骤6/9点击查看大图 加入焯过的菜花和胡萝卜,继续翻炒 步骤7/9点击查看大图 加肉丝,加一勺蚝油,翻炒均匀 ...
菜花炒肉By 雨中漫步_kRsJPX 原料：菜花、猪肉、玉米油、姜、蒜、生抽、盐。做法步骤：第1步、菜花掰成小朵，洗净。第2步、猪肉切丝，放入淀粉、料酒、少许玉米油。第3步、拌匀。第4步、姜、蒜切好。第5步、锅内加水烧开，倒入菜花焯水断生。第6步、锅内放油烧热，倒入肉丝炒熟。第7步、放入姜、蒜炒出...
菜花炒肉 菜花富含维生素A，类黄酮，能减肥瘦身，延缓衰老，炒肉香脆可口，非常下饭 原料：菜花、猪肉、葱、生抽、蚝油、盐、醋、胡椒粉、姜、蒜。做法步骤：第1步、菜花掰开洗干净控水，猪肉切小片，葱姜蒜切碎。第2步、热锅下油，油热放肉炒至断生。第3步、放葱姜蒜翻炒出香味，放生抽耗油胡椒粉翻炒均匀...
菜花炒肉的做法 步骤1 菜花掰了,放水泡着 步骤2 大锅烧开水放点盐,放入菜花 步骤3 水再次开了后,2分钟,捞出菜花,控水 步骤4 砸锅放蒜,花椒,红辣椒,没有姜和葱 步骤5 放油炒肉,放入大蒜红辣椒,胡椒粒砸锅,7成熟捞出 步骤6 放油开了,放入大蒜后,放入菜花翻炒,分三次放水后,菜花就熟了,放入肉再炒1...
1.菜花掰成小朵洗净,再放清水里煮熟,大概10分钟左右。 2.菜花看着有透明感觉就是熟了,然后用凉水过2遍,捞出来放盘备用。 3.准备配料:瘦肉切片、葱花、姜片、红辣椒切断、胡萝卜切片。 4.马勺放油,油热后放入葱花、姜片、肉片、干红辣椒翻炒。 5.等肉变白后倒入菜花胡萝卜翻炒2分钟。
1/8把菜花、猪瘦肉用清水清洗干净。 2/8把猪肉切成均匀薄片,放入适量水淀粉,拌匀。 3/8锅内放入适量食用油,烧热后放入猪肉片,翻炒至肉片变色断生。 4/8放入菜花,大火翻炒。 5/8放入适量盐、十三香、生抽,翻炒。 6/8放入适量香油、味精,炒匀即可。
1/12 准备食材,菜花掰成小掰洗干净,猪肉洗净切片,葱姜切丝,蒜切片 2/12 锅中水烧开把菜花倒入锅中焯水 3/12 肉少里放入适量淀粉,耗油,老抽,油,十三香 4/12 把肉搅拌均匀腌制十分钟 5/12 炒好的菜花捞出空干水分 6/12 锅中倒入适量油,油热放葱姜蒜爆香 7/12 之后放入腌好的肉片, 8...