可以帮助安稳入眠,安定神经,让眼睛得到休息! 作者: 爱美食爱生活的吃货 12分钟 甜味 初级 煮 其他
做法将做法保存到手机 1/3桂圆放入热水中煮滚,加入少许二号砂糖。 2/3用另一个锅子煮莲子约30分钟,莲子煮软即可。 3/3将1、2混合,加入绍兴酒再煮开五分钟即可。 小贴士 1、 2、 莲子不用泡直接煮,因为吸水反而更易煮熟、煮软。 3、 绍兴酒可增加香气,开大火让它煮个几分钟,挥发酒精、保留香气。
本水果茶可以不加红茶包味道亦不错﹐视乎个人口味而定)(6)倒入冲茶器﹐随饮随用。其他制法 (1)原料：龙眼肉10克，莲子15克，银耳6克。(2)烹制方法：将莲子煮熟炖烂，再加龙眼肉和泡开洗净的银耳，放入汤内稍煮，投入适量冰糖即可。(3)食用方法：早、晚各饮1次。（4）冠心病中医辨证食疗之心肾阴虚证。
桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点，制作原料主要有桂圆、红枣、莲子等 。具有补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸功效。是种美味、可以在休闲时喝的饮料。特色 桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效：补...
【桂圆莲子茶,可以调理轻度失眠】01.就是将二者合起来加水煮就可以了。 这个煮的时间需要久一点,半个小时,一个小时都ok,一来桂圆久煮才能出药效,二来莲子久煮才能熟。 煮好后,连材料和汤都吃下去,每天一次,喝一段时间然后感觉睡眠有没有改善。…
桂圆莲子茶:养心安神【材料】酸枣仁15g、莲子45g、桂圆肉10颗、冰糖适量 【做法】 1、上述材料洗净,莲子去芯; 2、将所有材料放入锅中,加适量清水; 3、大火烧开后,转小火炖30分钟左右; 4、加入适量冰糖...
桂圆莲子茶的做法步骤 步骤1 干莲子洗净后直接入沸水中,煮至比较软。一般5分钟左右就好。 步骤2 另起一个锅水滚后,倒入绍兴酒(300ML水,一瓶盖)和桂圆(10,量可按个人喜好),煮个2分众左右 步骤3 把煮软的莲子加入,加红糖调甜度 步骤4 再次煮沸后,加上少量的绍兴酒。搅拌下,就完成了 桂圆...
对延缓胸部的衰老也大有裨益。桂圆和红枣更是传统的丰胸佳品。工具/原料 莲子15粒，桂圆20克，红枣5枚。蜂蜜2大勺，红茶包一个。步骤/方法 1 将莲子洗净、去芯，放入沸水锅中煮熟，再加入红枣、桂圆肉、蜂蜜煮约10分钟备用。2 将红茶包放入锅内，煮至茶汁充分释出，即可倒杯饮用。
专家支招桂圆莲子茶制作方法 有效缓解睡眠轻入睡慢等症状 节目简介 百科全说 第二季 播出:湖南卫视 / 芒果TV 主持人:刘梦娜 地区:内地 类型:生活/ 文化 / 脱口秀 简介:《百科全说》是一档满足当下国民精神和生活实用诉求的百科式综艺娱乐脱口秀节目,一档真正最贴近娱乐脱口秀形态,同时蕴含丰富生活实用信息的带状节...