苹果炖鱼是广东省传统的地方名肴,属于粤菜,是以苹果和草鱼为主要食材的特色靓汤,口味咸鲜,营养颇丰。 基本信息 中文名称 苹果炖鱼 分类 粤菜 口味 咸鲜 主要食材 苹果,草鱼 目录 1做法 2营养价值 折叠编辑本段做法 折叠做法一 制作食材 苹果2个、草鱼100克、360百科瘦肉150克、红枣10克、生姜10克、盐8克、味精...
美味的苹果炖鱼 食材:草鱼鱼腩、苹果、桃园建民西瓜酱、猪肉、生姜、香菜、红枣、料酒、酱油、胡椒粉和盐 做法: 1、先把买来的草鱼鱼腩仔细冲洗干净,去掉鱼刺等杂质后,切成大块,加入一点料酒和盐,把鱼肉腌制一下; 2、接下来,把苹果洗净,削去外皮后,切成块,放入准备好的淡盐水里面,浸泡一下,再捞出来,沥干水; ...
苹果炖鱼 材料: 苹果2个,草鱼100g,瘦肉150g,红枣10g,生姜10g,盐8g,味精2g,绍酒2g,胡椒粉少许。 制作方法: ❶ 苹果去核、去皮、切成瓣,用清水浸泡备用。草鱼切块,瘦肉切片,红枣泡洗干净,生姜去...
苹果炖鱼 时间:30分钟 食材清单 苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、 绍酒2克 、胡椒粉少许、味精2克、生姜10克、盐8克 烹饪步骤 1/4 苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。 2/4...
苹果炖鱼的做法步骤 步骤1 苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。 步骤2 烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。 步骤3 待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟...
1 做法: 1.苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。2 2.烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。3 3.待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
去除黑眼圈,苹果炖鱼有奇效 苹果中的大量可溶性膳食纤维会帮助我们排毒养颜,刮走肠道的污物。鱼类富含的不饱和脂肪酸既不让你长肉,又让你头脑灵活记性好。 原料:苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。 调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
养生:苹果炖鱼 1 主料:鲩鱼腩(300克)、苹果(2个)、瘦肉(135克)、清鸡汤(3碗)、红枣(15颗)、生姜(5片)。调料:油(5汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、胡椒粉(1/5汤匙)、料酒(1汤匙)。做法:1.苹果去掉皮和核,切成瓣状,浸泡在盐水中。红枣用清水泡发,生姜去皮切成片。2.鲩鱼腩洗净拭干水,...
补肾益肝的苹果炖鱼 菜谱名称:苹果(苹果食品)炖鱼 基本材料:苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。 调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。 制法: 1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。