每100克苹果干的热量只有274千卡,这个数字远低于很多高热量零食。更重要的是,苹果干富含膳食纤维,每百克含量高达10克。膳食纤维在人体中可是有大作用的,比如促进肠道蠕动、帮助消化、增加饱腹感等。这样一来,苹果干不仅能保持我们的健康,还能有效帮助控制体重。此外,苹果干还保留了苹果中的多种维生素和矿物质,比如维...
每100克苹果干的热量是350千卡左右。 苹果干热量相对较高,不建议在减肥期间食用,以免增加热量和脂肪的摄入,影响减肥效果。建议食用新鲜的苹果或其他热量较低的食物来补充机体营养。
薄荷食物库/ / 苹果干(无添加糖) 健身人群一般人群 苹果干(无添加糖)的热量和减肥功效 热量:243大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)243.00 碳水化合物(克)65.90 脂肪(克)0.32 蛋白质(克)0.93 纤维素(克)8.70 ...
苹果干热量不高,每100克的苹果干大概含有60千卡热量,属于热量比较低的食物。 苹果干在制作的时候,主要是将苹果切成片或者块,在真空或者负压状态下,通过油炸或者是其他的方式,将苹果当中的水分蒸发掉,能够使苹果的外形以及颜色不发生改变,也不会破坏苹果原有的营养成分。 每100克的苹果干大概含有60千卡热量,属于热量...
🍏苹果干热量相对较低每100克苹果干的热量大约在274千卡左右,相较于其他零食来说,这个热量并不算高。而且苹果干中富含膳食纤维,吃了之后会有饱腹感,有助于控制饮食,帮助控制体重。所以,减肥期间的姐妹们可以放心吃苹果干啦～🍟苹果干热量受制作方法和配料影响...
🍎 山姆的这款苹果干不仅口感脆甜,而且热量非常低,每袋仅含14.8克,热量为40.6千卡。这款零食是减脂期的好选择,配料表干净,只有苹果,无添加蔗糖,适合作为健康零食。📊 营养成分表显示,每100克苹果干含有1148千焦的能量,1.4克蛋白质,0克脂肪,61.3克碳水化合物,10.3克膳食纤维,15毫克钠,以及丰富的维生素E和钾。
三大名山 苹果干的热量 三大名山 苹果干增肥还是减肥? 纤维素: 每100克三大名山 苹果干含有≈ 0 克纤维素。 每斤热量: 每斤(500克)食物约有 2760 大卡热量。
唯一配料是苹果它自己-山姆苹果干测评～ 山姆新出的这款苹果干配料表太干净了!苹果用的是烟台红富士【热量】274kcal/百克膳食纤维10克/百克除了有点点甜以外(本人奶茶零糖选手) 都很好!我很喜欢这种干干净净简简单单的小零食 所以 - 可她处处测评于20240326发布在抖