苹果一般削皮和不削皮通常都是比较好,需要根据个人情况来决定。 1、不削皮:苹果属于日常生活中比较常见一种水果,而苹果皮中所含有营养价值相对来说也是比较多,含有大量膳食纤维以及多种矿物质,适当吃一些苹果皮,能够及时为身体补充足够能量,所以在吃苹果时候是不需要削皮。 2、削皮:现在苹果上大部分会有农药残留,为...
吃苹果削皮好。 如果苹果并未被污染,削皮后可以吃,因为苹果皮中含有大量微量元素、维生素、膳食纤维等,可以补充营养,促进胃肠道蠕动,缓解便秘。 但是,如果苹果的表面打了很多农药或防腐剂等,应尽量不吃皮或洗净后再吃皮,以免出现不适症状。同时,如果购买较新鲜的苹果或纯天然的苹果,苹果皮上无农药等,洗净后可以吃...
吃苹果可能削皮比较好,也可能不削皮好,具体应该根据个人的情况来进行相关的决定,并不能够一概而论。 1、可能削皮好:在种植苹果的时候会打农药,苹果皮上有农药残留,如果不削皮可能会出现中毒情况,比如腹部疼痛或者是腹部肿胀,严重的会有恶心呕吐。 2、可能不削皮好:在吃苹果之前,如果彻底的清洗干净,一般情况下不需...
医生回答: 吃苹果时不要削皮,这样营养价值相对较高,但要注意卫生。由于苹果皮富含维生素和人体所需的微量元素,不削皮就能最大限度地保持苹果的营养价值,此外,苹果皮还具有提高人体基础代谢率和防止肥胖的功效。
吃苹果削皮比较好一些，因为苹果皮上面可能会有一些农药残留，所以如果清洗不好或者是进食不当，可能会对...
吃苹果的时候,是削皮比较好还是不削皮比较好?徐静 一级公共营养师 中国营养学会 三甲 由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药,在食用苹果时假如不仔细清洗,滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病,所以,假如不能保证苹果的“天然”,吃苹果前最好洗净、削皮。
没想到吧!苹果皮营养丰富比苹果肉价值高吃苹果要不要削皮?#跟医生吃好喝好 #苹果 #饮食 查看AI文稿 3.8万心血管王医生 00:33 你吃苹果削皮吗?#关爱女性健康 #健康科普 #医学科普 查看AI文稿 78崔丹丹医生 00:58 吃苹果到底能不能吃苹果皮呢?快来看看吧!#冰糖心苹果 #苹果 #苹果皮 查看AI文稿 399西...
我吃苹果习惯削皮,但是男朋友喜欢带皮吃,吃苹果削皮还是不削皮好?王兴国 主任医师 大连市中心医院 很多人吃苹果习惯削皮,专家指出,接近果皮处的膳食纤维非常丰富,削皮的话会削掉大部分膳食纤维,所以想通便最好吃时别削皮。还可选择其他富含膳食纤维的食物,如燕麦、红薯、整粒的豆子和玉米等,都是防便秘的上佳选择。
苹果一般是不削皮是比较好的,主要是苹果皮当中的营养元素比较多,有大量的维生素以及微量元素可以为身体补充一些营养物质,所以在平时吃苹果的时候是不需要削皮的,但是需要将苹果清洗干净,避免上面有农药残留。苹果对人体健康有一定的好处,适当的吃有利于润肠通便,避免便秘。