做法步骤：第1步、苦瓜、牛肉 。第2步、苦瓜切成片，牛肉切片后放油、盐、酱油 、淀粉、 胡椒粉拌匀腌制。 第3步、准备适量的蒜末。第4步、起锅热油，牛肉炒至变色，铲起装盘备用。 第5步、爆香蒜末。第6步、倒入苦瓜 。第7步、加适量的盐，炒至断生 。第8步、再倒入牛肉片。第9步、放少许鸡精，翻...
做法步骤：第1步、苦瓜切片。第2步、牛肉。第3步、加入适量生抽生粉胡椒粉盐糖油拌匀腌制15分钟。第4步、锅子烧热放入牛肉。第5步、快速滑动，变色后盛出。第6步、另起锅爆香干辣椒和大蒜。第7步、放入苦瓜。第8步、翻炒均匀之后加入牛肉。第9步、调味即可享受。第10步、开动啦。来自 美食天下 老U爱小轩哥...
苦瓜炒牛肉这样做最简单好吃的做法,苦瓜炒牛肉这样做最简单好吃怎么做请看步骤:1.牛肉先加入酱料腌制15分钟2.苦瓜切厚片,水开后加适量白糖,焯水20秒后捞出过冷水备用3.腌好的牛肉下锅炒一会,炒至粉红色后盛出备用...
第1步、牛肉切薄片，用生抽，生粉腌制10分钟左右。第2步、苦瓜切成，用盐抓匀腌制十分钟，再用清水洗干净。第3步、青辣椒，小辣椒，大蒜，芹菜切好备用。第4步、起锅烧油，放入辣椒，大蒜，芹菜翻炒。第5步、炒至半熟加入适量盐。第6步、放入苦瓜翻炒。第7步、炒至断生。第8步、加入牛肉翻炒，一分钟左右。
第1步、苦瓜切片盐腌渍十分钟，挤干水分，去除苦味。第2步、植物油烧滚放入腌渍好的牛肉片大火翻炒三十秒钟。第3步、炒好的牛肉拨至一边，放入苦瓜大火翻炒。第4步、加入红辣椒碎、大蒜末。第5步、加入生抽，所有食材翻拌拌匀。第6步、牛肉鲜嫩，苦瓜清脆。来自 美食天下 苹果的萍 的作品。大家喜欢这个菜谱吗...
苦瓜炒牛肉，快手美味 苦瓜炒牛肉 By 逝去的爱情 原料：苦瓜、牛肉、生姜、玉米油、盐、白糖。做法步骤：第1步、准备好所需材料，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生姜腌制一会，苦瓜切片，辣椒酱准备一勺。第2步、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉大火快速翻炒炒颜色出锅。第3步、锅内留底油倒入苦瓜大火快速...
苦瓜炒牛肉 原料:牛肉、苦瓜、蒜末、姜末、胡椒粉、酱油、糖、油、盐、胡萝卜。 做法步骤: 第1步、备食材:苦瓜切片,蒜末 第2步、牛肉切薄片,放酱油,胡椒粉,糖,盐,生粉,油腌制15分钟 第3步、热锅放少许油,把腌制好牛肉下锅快速炒一下下变色即可盛出备用 第4步、嫩嫩的 第5步、锅中还有点底油,把蒜...
苦瓜炒牛肉 牛肉是逢年过节不可缺少的肉类,是低脂高蛋白肉类,牛肉搭配苦瓜,荤素搭配,不但清火,还美味无比呢! 原料:苦瓜、牛肉、花生油、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、生姜。 做法步骤: 第1步、准备好食材: 牛肉适量洗净切成薄片。 第2步、牛肉放入少许盐,生抽,胡椒粉,及适量花生油腌制十分钟备用,苦瓜一条洗净,姜...
30.9成熟时放入盐调味 31.煸炒均匀即可出锅 32.一道美味的苦瓜炒牛肉就做好了 33.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧! 小贴士 1、苦瓜焯下水,炒出来的口感就不会带苦涩味,焯水时间为放入后水开10秒。 2、牛肉调制步骤很重要,最后用油封住,可防止水份蒸发。