每100g芹菜中嘌呤含量大约在5mg。 芹菜属于低嘌呤食物,对于尿酸较高的人群或痛风等人群均可以进食。但是如果对芹菜本身有过敏倾向,是不建议吃的,可能会出现皮肤过敏等不良反应。
每100g芹菜中嘌呤含量大约在5mg,不建议吃太多芹菜,以免出现胃肠道不适现象。 芹菜其中含有丰富的粗纤维、维生素C等营养物质。属于低嘌呤食物,对于尿酸较高的人群或痛风等人群均可以进食。 但是对于胃肠道功能不好等人群需要控制进食量,以免出现腹部胀气、腹痛等现象。如果对芹菜本身有过敏倾向,是不建议吃的,出现皮肤过...
尿酸高的人是可以吃西芹的。 西芹是属于蔬菜类,几乎所有的蔬菜类,含嘌呤全都是低的,在芹菜当中,每100克西芹当中含有的嘌呤量大约在10毫克左右,所以属于低嘌呤,可以大量的食用像芹菜、白菜、菠菜、茄子、青椒、胡萝卜、洋葱等等,这些蔬菜类,绝大部分是含嘌呤量低的。唯有香菇、银耳含有嘌呤量高一些,要相对的注意。
食品中嘌呤含量分类 | (1.嘌呤含量少或不含) 谷类食品:精白米、富强粉、玉米、馒头、面条、通心粉、苏打饼干。 蔬菜类:卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、 甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、厚皮菜、芜菁、山芋、土豆、泡菜、咸菜。 各种蛋类。
百度试题 题目下面哪些是嘌呤含量高的食物? A.芹菜B.菠菜C.黄瓜D.沙丁鱼相关知识点: 试题来源: 解析 A,B,D 反馈 收藏
1、芹菜:芹菜含有丰富的维生素和矿物质,它是凉性的食物,嘌呤含量少水分较多,可以使患者清热利尿,有助于尿酸排泄等功能。 2、西兰花:西兰花可以多吃,西兰花含有较多维生素以及丰富的钾元素,它在一定程度上是可以减少尿酸的沉淀,并有助于尿酸的排出。3、萝卜:萝卜富含钾元素与维生素K,多吃萝卜可以促进人体嘌呤的代...
每100g黑木耳的嘌呤含量只有8.8mg,常吃黑木耳能够补血活血、润肠通便,黑木耳中的铁含量是猪肝的7倍多,是养血驻颜的佳品。 【芹菜木耳炒鸡蛋】 1、洗净的芹菜一小把,先把宽一点的芹菜条从中间划开,再斜刀切成片,放入小盆中备用,准备红椒半个,切成长条用来配色,没有的可以不放,再准备提前泡好的木耳一小把备用...
实验表明,红薯中含有十八点五毫克的嘌呤,并不会使体内尿酸值升高,反而,它是一种粗纤维的食物,饱腹感比较强,若是平日里多吃一些,便能促进肠胃蠕动,从而排泄出体内的垃圾和毒素。 5.芹菜 芹菜的营养价值很高,最为丰富的当属蛋白质和膳食纤维,倘若平日里多吃一些,便能起到清除肠道垃圾和细胞修复的积极作用。
对糖友好的东西往往嘌呤含量高,糖控好了酸高了,怎么办?#高尿酸 #效果好 #嘌呤 #芹菜籽 #原装进口 5 抢首评 收藏 分享 举报发布时间:2024-11-13 14:07 全部评论 大家都在搜:战糖食验室 粉丝50.1万获赞79.3万 关注 猜你喜欢 00:00 一读就入迷,中国传统文化传承#好书分享 1 00:00 一读就入迷,中国...