芥蓝头中含有一种叫奎宁的成分,能够抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热的作用。在炎热的夏日,来一碗芥蓝头,不仅清凉爽口,还能养血止血、清热利湿,真的是健康佳品呀! 💧消肿解毒、预防便秘 每100克芥蓝的新鲜菜薹中,水分含量高达92~93克,维生素C含量也达到了51.3~68.8毫克。这些成分让芥蓝头具有清热解毒、利尿消...
【下厨房】白灼芥蓝头栏目为您推荐白灼芥蓝头的做法大全,白灼芥蓝头怎么做好吃,和白灼芥蓝头的家常做法,更多好吃简单的q弹麻薯包菜谱大全做法就来下厨房。
鲜香芥蓝头的详细做法步骤:1、这就是芥蓝,回到故乡才认识它。简简单单的凉拌,清香之中带着微微的甜··· 2、削去皮,清水冲净。 3、细细切成丝。 4、撒...
白灼芥蓝头的做法,白灼芥蓝头怎么做请看步骤:1.食材:芥蓝头2.去皮3.切条4.炒锅注入适量的清水,盖锅盖,大火煮开,倒入适量的粟米油,加入适量的食盐,放入芥蓝头,旺火煮三分钟,关火5.捞起,放入盘子里...
🍚 芥蓝头的健康食用建议🍴 在日常饮食中,芥蓝头可以灵活搭配各种食材,像是米饭、咸肉、胡萝卜等都是不错的组合。为了保持芥蓝头的原味,建议不要放太多调料,比如盐和生抽就足够了,这样能最大程度地享受到它的天然甜味和脆感。芥蓝头本身的热量很低,非常适合减肥期间的朋友。📉...
芥蓝头，又称球茎甘蓝，别名大头菜或胖头菜，不仅口感独特，而且烹饪方式多样。无论是清炒、制作泡菜还是腌制大头菜，都能展现出其美味。芥蓝头不仅口感鲜美，烹饪方式多变，更被誉为营养宝库，其中富含的维生素C尤为引人注目。这种重要的营养物质对于维持我们身体的正常运作至关重要，不仅能提升我们的免疫力，还能有效...
先别急着开火，处理芥蓝头可是有讲究的。刚从菜场买回来的芥蓝头沾着泥土，得用流动的清水像搓麻将牌似的来回揉搓。重点来了：外皮一定要撕干净！手指捏住茎秆根部凸起的硬皮，顺着纤维“唰”地往上一扯，乳白色的嫩肉就露出来了。这时候刀工不能马虎，斜着切成手指粗的条状，既保证受热均匀，摆盘时还能看见漂亮...
芥蓝头怎么做好吃,冬天的苤蓝最好吃,简单做一做就是下饭美食10万道家常菜 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多1.8万 32 3:23 App 教你用苤蓝腌制咸菜,做出来口感香脆爽口、好吃又下饭,简单 220 -- 1:43 App 爆炒炒芥蓝菜 6549 10 2:44 App 潮汕芥蓝正当季,用它炒腊肠,鲜甜脆爽好开胃 ...
鲜香芥蓝头的做法步骤 1.这就是芥蓝,回到故乡才认识它。简简单单的凉拌,清香之中带着微微的甜··· 2.削去皮,清水冲净。 3.细细切成丝。 4. 分类: 素菜 查看全部(共4步)大家都在做 家常菜做法 红烧肉 可乐鸡翅 糖醋排骨 麻婆香锅 红烧排骨 鱼香肉丝全部菜谱分类 你可能还...
🥬芥蓝头这种蔬菜,真的被我玩出了花!多种做法,多样风味,每一口都是满满的新鲜感～今天就来分享我的芥蓝头美味秘籍,保证让你爱不释口!😋🍲芥蓝头的多样做法 芥蓝头炒火腿,那味道绝了!先把芥蓝头去皮切丝,焯水后更显得翠绿诱人。火腿切细丝,和青红椒丁一起快炒,最后调味出锅,清新爽口,下饭神器! 芥蓝头还...