本视频由游泳周老师提供,视频内容为:自由泳核心力量训练,主要就是夹板划手。你学会了吗?我要上热门 涨知识 干货分享 自由泳 运动,有105人点赞,23972次播放,0人对此视频发表评论。度小视是由百度团队打造的有趣有收获的专业小视频平台。
蝶泳腿如甩鞭子扇扇子,近端带动远端,腿部肌肉传递加速发力,驱动核心在腰腹核心#蝶泳 #蝶泳腿 #核心力量 #运动员 #专项训练 373 -- 0:28 App 仰泳单臂划手的好处#仰泳 #运动员 #冬泳 #核心力量 #知识 1.1万 -- 0:13 App 蛙泳蹬腿详细教学,易懂易学易掌握,赶紧学起来吧#蛙泳 #教学 #游泳 #夏天的味道...
自由泳单臂划手与核心力量练习,两边交替练习,增强核心力量自由泳 核心力量 日常训练 游泳 教学拳击那点事 发布于:江西省 2024.06.16 00:00 分享到 热门视频 00:22 消防员冒雨从被淹幼儿园救出200多孩子 04:18 凌晨5点,大陆海警兵分两路直驱金门,与台海巡对峙两... 00:13 希腊推行每周6天工作制,多给工资...
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自由泳陆游器挑战:三阶平板支撑挑战!宝子们可以做到第几阶段? 1️⃣初阶:提肘转肩 2️⃣中阶:双侧划手 3️⃣高阶:单侧不落地划手 3分陆地7分水下,陆地训练可以提高核心力量,同时增强身体的水下平衡感知力! #泳衣种草 #防溺水 #游泳 - 浪里肥勺于20231
游泳训练辅助器之一:【划水掌】,帮助提高手臂力量,感受划水时的阻力感,体会到正确的划手位置,也是四种泳姿中都可以使用到的一个辅具,一起来围观下↓鲍曼教练对于手璞的介绍与使用方法吧#游泳 #菲尔普斯 #自由泳 #划水掌 #游泳技巧 - 鱼🦈雷教游泳于20230819发布在抖
00:00/00:00 自由泳划手水陆教学示范,先陆后水,轻松掌握游泳 自由泳 教学视频 核心力量 日常训练 拳击那点事发布于:江西省2024.06.16 00:00 分享到 自由泳划手水陆教学示范,先陆后水,轻松掌握游泳 自由泳 教学视频 核心力量 日常训练
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丝滑自由泳划手教学,每组30下,每次5组,赶紧练起来#自由泳 #游泳 #好身材练起来 #核心力量训练 #自由泳教学,于2024年10月6日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
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