1、将清洗干净的苦瓜切去两头，从中间切开，用勺子刮净瓜瓤，切成薄厚片。2、锅中水开加一勺白糖，滴几滴食用油，下入苦瓜焯烫，捞出放入大碗中，过一边冷水，倒出控干水分。3、碗中加入蒜末、小米辣、芝麻，浇热油激发香味，加入盐、白糖、白醋、香油搅拌均匀。4、把沥干水分的苦瓜放入拌菜盆，加入洋葱丝，淋...
第一道：鹰嘴豆南瓜炖鸡腿 鹰嘴豆、南瓜，富含淀粉、膳食纤维等营养物质，既可入菜也可当作主食，一个人在家不想吃煮米饭了，这道菜正合适，而且，鸡腿鲜嫩味美富含优质蛋白质，营养全面做法简单。做法：先将鹰嘴豆放到电饭煲中炖好，这一步可提前做好，也可多做一些，冷冻保存，直接拿出来炖鸡腿即可。鸡腿焯水后...
一、胡萝卜丝炒肉丝 准备食材:胡萝卜，瘦肉，葱段，姜丝，蒜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成丝，加入姜丝、葱段、老抽、食盐、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、胡萝卜削掉外皮，清洗干净后刨成丝。3、起锅烧油，油热后放入腌制好的肉丝翻炒，炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油，油热后放入葱姜...
家常菜：蒜苔炒鸡蛋 【食材】蒜苔、鸡蛋、牛肉、葱、姜、蒜、生抽、蚝油、食盐、鸡精、十三香 【做法】1. 将蒜苔切成小段，牛肉切成末，小米辣切成小段，备用。2. 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅散备用。3. 锅中倒油，烧热后倒入鸡蛋液，炒至成型，盛出备用。4. 锅中再倒入少许油，放入肉末煸炒至变色，...
翻炒几下即可。第七天：番茄牛肉烩面 晚外不知道吃什么的时候，简单快捷的烩面就不错，食材搭配丰富多样，一种或多种蔬菜，加牛肉或是其他肉片，煮一煮即可上桌，一个或俩人都合适。下班到家自己做饭，七天晚餐不同样，家常菜肴低脂味美有营养，不知道吃什么，就试试这想搭配吧，当然，味道可随个人喜好而定。
大家好这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。推荐5道家常小菜，做法简单，好吃又下饭，自己在家也能做，大人小孩都爱吃，感兴趣的朋友快来试试吧。一、火腿土豆丁 准备食材：土豆、火腿、辣椒面、芝麻、孜然粉、葱花。做法步骤：1、土豆去皮切成小块，放入清水中，洗去多余的淀粉，再捞出控干水分备用。2、锅中油...
猪肉多少不重要，够吃就行；柠檬叶一斤两片左右；盐凭你煮菜的感觉放；生抽跟着感觉走（不宜过多）；料酒1勺 做法 1.洗干净猪肉，切好下锅，放盐2.炒一会，加水，煮到熟（看颜色可以看出来，不行试一下味道）3.把水捞上来，炒一会猪肉4.加入料酒，炒一小会，加入生抽，上色以后放入柠檬叶，炒半分钟左右...
九款巨好吃的家常菜,简单好做,嘎嘎好吃,自己在家就能搞定的美食,真的太好吃啦!#抖音美食推荐官 #晒美食是对平凡生活的热爱#哪道菜是你的下饭神器 #妈呀太香了 #图文伙伴计划2024 - 甜兜兜于20241217发布在抖音,已经收获了553个喜欢,来抖音,记录美好生活!
推荐5道超级好吃的家常菜，分别是孜然香肠土豆丁、黑椒巴沙鱼、香菜拌鸡胸肉、黑椒荷兰豆炒虾仁、凉拌鸡翅尖。这几道不仅做法简单，好吃又实惠，自己在家就能做，感兴趣的朋友快来试试吧！一、孜然香肠土豆丁 【食材】土豆、香肠、芝麻、辣椒粉、孜然粉 【做法】1、将去皮洗净的土豆切成小丁，香肠也切成丁。锅中...