您好,臂围33cm通常代表一定的肌肉发展水平,以下是具体分析: 相对普遍的水平:对于经常进行体育锻炼或有一定健身基础的人来说,臂围33cm是一个相对容易达到的水平。这个臂围数值开始显现出运动痕迹和肌肉感,表明有一定的训练成果。 健身进展的标志:臂围从较低水平增长到33cm,通常意味着个人在健身方面付出了持续的努力,并...
运动视频:臂围33什么水平?鉴定一下热门臂围#臂围 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身 #自律
身高172 57KG 臂围33 算不算粗 收藏回复 sy28809808 意见领袖 14 是曲臂33!!! 送TA礼物 1楼2010-10-18 13:23回复 koulanba 核心吧友 7 一般水平吧 2楼2010-10-18 13:35 回复 老说真话11 初级粉丝 1 比同身高、体重的没练过的人强一些,不过估计兰州的大腿很杯具,过不了50CM 3楼2010-...
属于稍微强壮一点的水平。一般不健身的正常男生臂围是在28左右，经常干体力活的男升的臂围会在30左右，而经常健身的男性的臂围会到达35左右，甚至部分人能够到达40。臂围反映了臂部肌肉的发达程度。上臂围包括上臂紧张围和上臂放松围。臂围差男子平均为2-3.5厘米，女子平均为1.5-2厘米。用带尺在上臂最...
15岁,臂围33厘米..20岁之前不建议做肌肥大方面的训练,多练功能性和爆发力以及灵活敏捷方面的训练,等这些入门后,20多岁进行肌肥大训练有助于综合素质的保持和帮助增肌
若臂围达到 33 厘米,对于以增肌为目标的女性健身者而言,这是一个不错的成绩,意味着在手臂肌肉训练上取得了显著成效,肌肉的增长使手臂看起来更具力量美。 男性健身爱好者:在男性健身爱好者的世界里,臂围 28 厘米只能算是起步阶段,离他们期望的强壮臂围还有较大差距。通常男性健身者追求更粗壮的手臂,以展示强大的力...
正常情况下,即使没有健身习惯,成年后的男性上臂围都处在30-35cm这个阶段。 2、初级水平:达到35cm 这个阶段的男性刚刚开始接触健身,肌肉量较少,臂围相对较小。如果处于这个阶段,不要担心,通过坚持锻炼和正确的营养补充,将在短时间内看到...
1. 男性臂围达到33厘米通常被认为是相对较细的。2. 大多数男性如果专注于手臂训练，增加到35厘米的臂围并不算难。3. 当臂围达到35厘米时，从视觉上可以明显看出肌肉线条，普通人会认为你有规律地进行过锻炼。4. 然而，穿上长袖衣物或卫衣时，35厘米的臂围可能不太容易被察觉，而短袖或无袖衣物则无法...
小臂围不错呀手腕是天生的,有什么悲剧的?我见过卧推400磅的老黑手腕不过 15cm 左右而已的 禁言|4楼2010-03-02 00:32 收起回复 116.227.96.* 楼主上个图就知道是否悲剧了 5楼2010-03-02 00:41 回复 曲臂三十三 核心吧友 7 小臂33很大了 禁言|6楼2010-03-02 10:23 回复 永远呆在墙角 人...
不算。男性臂围33cm不算细，因为这数据已经超过了不健身的正常男性的平均臂围（28cm），显示出一定的肌肉量和力量。这样的臂围对于经常参与体力活动和健身的男性来说，是相对普遍甚至稍微强壮的水平。臂围的大小也受到个人体质、锻炼习惯以及整体健康状况的影响，33cm的臂围可以被认为是健康和有一定美感的...