答案共有五层。第一层:各类主食,有米饭、馒头、面包、麦片、其它面食等谷类。指导食量为每天250-400克粮食。第二层:蔬菜水果。指导食量:每日摄取新鲜蔬菜300-500克,每日摄取新鲜水果200-400克。第三层:鱼、虾、肉、禽、蛋类。指导食量:畜、禽肉类每日的摄取量为50-75克,鱼、虾类每日摄取量为50-100克,...
膳食宝塔共有五层。每层都代表了机体需要摄入的不同种类的食物,以确保营养均衡。具体来说: 第一层:谷类食物,如米饭、面包、面条等,是每天饮食的重要组成部分。 第二层:蔬菜和水果,富含维生素和纤维素,对保持身体健康非常重要。 第三层:鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,这些食物是蛋白质的主要来源。 第四层:奶类和...
百度试题 题目中国居民平衡膳食宝塔每一层代表一类食物,膳食宝塔一共有几层? A.3层B.4层C.5层D.6层相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
百度试题 题目中国居民膳食宝塔共有几层? A.4层B.5层C.6层D.7层相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏
上图就是中国居民的膳食宝塔,它从下到上分五层,第一层是谷薯杂豆类,第二层是蔬菜和水果类,第三层是动物性食物,第四层是奶制品、豆类和坚果类食物,第五层是纯能量类食物,根据塔的形状,在塔尖上食用的是最少的,在塔座上食用的是最多的,下面我们来一层一层的看。
百度试题 结果1 题目中国居民平衡膳食宝塔共有几层( )。相关知识点: 试题来源: 解析 答案:5层 反馈 收藏
膳食宝塔共分五层 2楼2023-12-16 00:15 回复 hen-uer - 第一层:谷类食物,即粮食;- 第二层为蔬菜和水果;- 第三层是鱼、禽.肉等动物性食物,特别是奶制品、蛋类;- 第四层代表大豆及坚果(如核桃、杏仁)这样的植物性食品及其他富含蛋白质的豆科种子了油料——硬果部分;第五层为纯能量营养素脂类的饱和...
膳食宝塔共有几层,每..具体每层的营养建议如下:第一层主要包含全谷物杂豆等低GI食物;第二层为水果蔬菜部分高叶酸的食物,可促进铁元素的吸收消化;第三层次最多且范围最广,包括了各种肉蛋类的食品及植物性蛋白质丰富的豆类食物,钙磷
中国居民平衡膳食宝塔有几层 平衡膳食宝塔共分五层:谷类食物。蔬菜和水果占据。鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。奶类和豆类食物。油脂类。 中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民的膳食指南。结合了中国居民的膳食结构特点而设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式而表现出来,让群众更加容易理解和...
膳食宝塔共分五层，每一层代表我们应该摄入的不同食物类型。底层是谷物类，建议每天摄入量为250克至400克。第二层是蔬菜和水果，建议每天分别摄入300克至500克和200克至400克。第三层包括鱼、禽、肉、蛋等动物性食品，建议每天摄入量为125克至225克，具体分配为鱼虾类50克至100克，畜、禽肉50克至75...