合理搭配是平衡膳食的保障,中国居民平衡膳食宝塔形象化的组合,遵循了平衡膳食的原则,体现了在营养上比较理想的基本食物构成。。宝塔共分5层,宝塔的底端是谷薯类食物;第二层是蔬菜、水果类;第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物;第四层是奶类、大豆和坚果;第五层是烹调油和盐。各层面积大小不同,体现了5大类食物...
百度试题 题目平衡膳食宝塔有几层 ? A.三B.四C.五D.六相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
上图就是中国居民的膳食宝塔,它从下到上分五层,第一层是谷薯杂豆类,第二层是蔬菜和水果类,第三层是动物性食物,第四层是奶制品、豆类和坚果类食物,第五层是纯能量类食物,根据塔的形状,在塔尖上食用的是最少的,在塔座上食用的是最多的,下面我们来一层一层的看。 第一层谷薯杂豆类,其中全谷类包括燕麦、...
1. 中国居民平衡膳食宝塔共分为5层，象征着五大类食物。2. 每一层的面积不同，直观地展示了这些食物在饮食中的比例和重要性。3. 宝塔的第一层是谷薯类，包括大米、小麦、玉米等主食。4. 第二层是蔬菜和水果，强调每日摄入足够的蔬菜和水果以保证营养。5. 第三层包含畜禽鱼蛋奶类，推荐适量食用肉类...
膳食宝塔共分五层，每一层代表我们应该摄入的不同食物类型。底层是谷物类，建议每天摄入量为250克至400克。第二层是蔬菜和水果，建议每天分别摄入300克至500克和200克至400克。第三层包括鱼、禽、肉、蛋等动物性食品，建议每天摄入量为125克至225克，具体分配为鱼虾类50克至100克，畜、禽肉50克至75...
百度试题 题目中国居民平衡膳食宝塔共有几层 A.4层 B.3层 C.5层 D.6层相关知识点: 试题来源: 解析 C 反馈 收藏
中国居民平衡膳食宝塔 :中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民的膳食指南。结合了中国居民的膳食结构特点而设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式而表现出来,让群众更加容易理解和在日常生活中的应用。平衡膳食宝塔共分五层,其中包含了我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在...
中国居民平衡膳食宝塔..具体来说:* 第一层是粮谷类食物,主要提供最基础的糖类和一些矿物质;* 第二层是蔬菜水果,主要是为了供应维生素、纤维素等营养物质;* 第三层是动物性食物,比如肉类或者奶产品,主要为身体提供蛋白质、脂肪
中国居民膳食宝塔分为五层，从底层到顶层分别是谷薯杂豆类、蔬菜和水果类、动物性食物、奶制品、豆类和坚果类食物，以及纯能量类食物。谷薯杂豆类每日摄入量建议为半斤到八两，蔬菜和水果类每日摄入量为300-500克，动物性食物中瘦肉和禽类40-75克，水产品同量，鸡蛋一个。奶制品、豆类和坚果类每日摄入...
其有5层。中国居民平衡膳食宝塔遵循了平衡膳食的原则，以形象化的组合，体现了在营养上比较理想的基本食物构成。宝塔共分5层，各层面积大小不同，体现了5大类食物和食物量的多少。平衡膳食宝塔5大类食物包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类以及烹调用油盐。