(2)俯卧悬腿:患者俯卧位,髌骨近端靠近床沿位置;在脚踝处施加重量,使膝关节伸直;3～5分钟/次,3组/天。 (3)仰卧足跟滑动:患者仰卧位,使用对侧腿或毛巾辅助膝关节屈曲;保持最大屈曲位,感觉到紧绷或拉伸维持5秒;然后膝关节伸直再重复动作,目标是在2周内膝关节屈曲角度达到90度;10次/组,3组/天。 3早期力量...
1. 下肢肌力练习:仰卧直腿抬高练习10次/组,4组/日,拄拐行走(如肿胀较重,行走可酌情减少)时间和距离由少到多。 2. 关节活动练习:坐位垂腿练习(或坐位顶屈练习),4周时屈曲角度应达到100~110度 3.术后14天拆线 4.术后四周弃单拐,一个月不扶拐。 5.六周以后,行走时带支具,其他时间不用带。 中期(5周...
阶段一:术后0-4w 目标:膝关节活动范围0-120°; 支具保护下可行走; 控制疼痛和肿胀; 保护伤口。 支具保护:膝关节矫形器 通过对膝关节两侧分别施加大小不等的轴向拉伸力,根据力与反作用力原理、杠杆原理及力的分解原理,产生一个向力较小侧方向的矫正力矩,在矫正力线,减轻患者患侧负荷的同时,对对侧进行局部减荷...
膝关节前交叉韧带重建术后做功能康复训练的方法如下: 1.术后需要佩戴可调支具,佩戴时间约6-8周。 2.负重时间大概需要2周,负重时膝关节必须完全伸直。 3.膝关节活动范围一周内弯曲达到90度;稳定后可以开始练习大于90度。 4.伸直练习必须在手术后的第一天就进行。 5.除膝关节康复训练外,相邻的踝关节、髋关节也...
康复目标:逐渐恢复膝关节活动度与力量。从较小角度开始,慢慢增加活动范围。前交叉韧带重建术后6周被动屈膝可达120°。 训练: (1)松动髌骨 (2)下肢整体康复训练SET法: 患肢远端悬吊仰卧位伸膝骨盆上抬,患者仰卧位,双手抬高与身体呈90°,将悬吊...
术后1—2周:(根据个体差异的不同,屈曲角度的进度很可能并不相同) (1)屈曲练习 被动屈曲角度大于90°,主动屈曲角度接近90°。 (2)根据膝关节稳定程度,调节夹板30°—50°范围内活动。 (3)髌腱(骨-腱-骨)重建前交叉韧带患者,开始俯卧位“勾腿练习” ...
1.伤口周围可能会出现酸痛感,不影响日常起居和康复训练,痛过有效的牵伸和冰敷,这种现象逐渐可自动消失。 2.术后3个月内膝关节有肿胀和发热感觉,这种症状3个月后可自动消失,但如果有明显肿胀、发热、发红或者积液时应当引起注意,及时咨询医生。 3.术后有走路发僵或者不自然等感觉,属于正常现象,通过功能训练两个月...
前交叉韧带重建术后的康复治疗目的是促进移植物与骨界面的愈合,恢复膝关节的活动、负重、行走的功能。康复的原则是维持前交叉韧带修复处稳定的前提下,早期进行功能训练、镇痛,消除局部肿胀,防止肌肉萎缩、肌腱挛缩、骨质疏松、关节僵硬。 康复训练计划 01 术前 ...
术后1-2周进行股四头肌等长收缩和直腿抬高练习；术后2-3周增加膝关节活动度；术后3-6周强化股四...
膝关节前交叉韧带上端起自股骨外侧髁内面后部,穿髁间窝向前、下、内斜行,止于胫骨内外侧髁间脊。在膝关节运动损伤范畴内前交叉韧带损伤发生率高,目前的治疗方案主要为关节镜下的ACL重建术,此项技术临床上非常成熟规范,但在临床工作中我们发现手术后的临床最终效果...