腰肌扭伤了可以通过休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法快速恢复正常。腰肌扭伤通常是由于腰部肌肉突然受到过...
腰肌扭伤了如何快速恢复正常? 腰肌扭伤可通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方式来改善。 1、一般治疗 患者一旦出现腰肌扭伤应立即停止活动并卧床休息,防止腰部出现对抗性活动使得疼痛加剧。同时还应对腰部进行冷敷,有利于疼痛的缓解。 2、药物治疗 疼痛较为剧烈时,应遵医嘱使用双氯芬酸、布洛芬、吲哚美辛等非甾体...
如刚开始扭伤,可以用冰袋敷损伤部位,敷个二三十分钟,过两三个小时之后再敷,可以贴些膏药,可以让专业的医生进行按摩,起到快速恢复。如果表现出急性腰扭伤,首先要做到静养、睡硬床、绝对平卧,然后在这基础上,可以做一些其它处理。比如刚开始扭伤,可以用冰袋敷损伤部位,敷个二三十分钟,过两三个小时之后再敷;可以贴些...
腰肌扭伤后,为快速恢复正常,建议采取以下措施: 充分卧床休息:睡在硬板床上,保持自由体位,以感觉不到疼痛或仅有轻微疼痛为宜。对于急性腰肌以及筋膜扭伤,建议卧床1周以上,以确保损伤组织得到充分的恢复。 冷敷与热敷处理:在扭伤初期,使用冷敷来减少水肿和炎症。可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷,每次持续15-20分钟。超过...
腰肌扭伤了如何快速恢复正常 腰肌扭伤了快速恢复大多数需要对局部做物理调理,同时也需要外用药物治疗,有必要的情况下需要内服用药治疗,对于恢复能够起到促进的作用,可以降低对身体产生的影响。 1、物理调理:腰肌扭伤以后,大多数可以对局部使用热毛巾或者热水袋热敷,也可以对局部做按摩,在调理的过程中能够起到疏通...
腰肌扭伤想要快速恢复正常,在扭伤发生早期需要适当的冷敷,不要轻易揉捏、敲打疼痛部位。扭伤后期适当热敷,或在专业人士的指导下进行针灸、艾灸、推拿等,促进淤血消散、吸收,并且在恢复期间要注意休息,避免过度劳累,能够帮助扭伤快速恢复。 腰肌扭伤多是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到过度牵拉引起,常见于搬抬重物、...
腰肌扭伤的患者想要快速恢复正常可以通过中医治疗或药物治疗等方式。患者可以至三甲医院的中医科进行针灸或推拿,可以刺激局部的穴位,加快血液循环,一般情况下能够快速有效的缓解患者的症状。此外患者也可以选择非甾体类抗炎药口服,如对乙酰氨基酚、塞来昔布或布洛芬等,也可以改善局部的炎性水肿起到缓解患者症状的作用。此...
问题描述:腰肌扭伤了如何快速恢复正常 医生回答 王发圣 副主任医师 骨科 三级甲等 病情分析:腰肌扭伤可以通过药物治疗和物理治疗来恢复,没有快速恢复一说。一、物理治疗:腰扭伤时,会出现红肿、疼痛等症状。这时候可以用冷敷来缓解疼痛,减少毛细血管出血量,达到消除红肿的效果。但扭伤后24小时内要用冷敷。如果超过...
当后期或者48小时以后，可以在扭伤的部位贴、敷活血化瘀的膏药，或者用些药膏进行揉搓，同时也可以在局部进行热敷，促进血液循环，达到腰肌的恢复。通常腰肌扭伤一般恢复可能3-6周，所以在这段时间之内不建议做任何剧烈活动，可以做一些适当的放松运动，待完全恢复以后才开始进行一些腰、背肌的功能锻炼。