腰疼的话,平时可以多吃些钙含量丰富的食物,比如说豆腐,鸡蛋,木耳,海带,虾皮等都含钙量非常丰富的,也可以吃些蛋白质丰富的食物,在恢复期间患者可以多吃些玉米,高粱等粗粮,多吃些新鲜的水果,蔬菜适当的补充动物肝脏饮食一定要多样化少喝可乐饮料,多补充些营养补充剂。 腰酸背痛要吃什么好? 程雷主任医师 近期发布2月...
腰疼患者可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、牛筋、猪皮等。 3.富含抗氧化剂的食物:抗氧化剂可以减轻炎症反应,缓解腰疼。腰疼患者可以多吃一些富含抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果、坚果等。 4.富含膳食纤维的食物:膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少便秘的发生,缓解腰疼。腰疼患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物,如全...
一、食疗: 1.肾虚腰痛:表现为腰部隐隐作痛、酸软无力,可多吃一些具有补肾作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、猪腰等辅助改善。 2.寒湿腰痛:表现为腰部冷痛、转侧不利,阴雨天加重,可以多吃一些具有祛风散寒、温通经络作用的食物,如狗肉、羊肉、花椒、胡椒等。 3.湿热腰痛:表现为腰部疼痛、伴有热感,口干口苦,建议...
病情分析:饮食对于缓解腰疼有一定的辅助作用。以下是几种可以考虑的食物: 1.富含omega-3脂肪酸的食物: 如三文鱼、沙丁鱼等。这些食物具有抗炎作用,有助于减轻腰部炎症。 2.钙和维生素D丰富的食物: 牛奶、酸奶、奶酪、豆腐。这些食物有助于骨骼健康,支持脊柱。 3.富含抗氧化剂的水果和蔬菜: 如蓝莓、西兰花、菠菜...
腰疼吃什么好 腰疼吃蛋白质丰富、钙元素丰富的食物和针对性的药物好。 1.蛋白质丰富的食物 腰疼的患者可以适当补充鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等含有丰富蛋白质的食物,增强身体免疫力,促进病情恢复。 2.钙元素丰富的食物 患者还可以适当补充奶酪、酸奶、海鱼、海虾、豆浆、豆腐等钙元素丰富的食物,达到补钙的目的。
女人腰疼吃什么好? 赵莎莎主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲| 全国第23 女人腰疼可能是骨质增生、腰椎间盘突出所致,可以吃含有钙的食物,如骨头汤、鲫鱼汤、牛奶等,如果体内钙流失比较严重,需要口服钙剂来补充,还要补充适量的维生素D,可以促进钙的吸收。 大家还在搜 女性腰部疼痛对照表闪着腰的民间简单偏方 腰间盘突出...
病情描述: 腰疼吃什么好 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:腰疼可以通过健康饮食来缓解症状。以下是一些有益的食物和饮料: 1.高钙食物:增加摄入高钙食物,如牛奶、酸奶、芝士、豆制品等。 2.高维生素D食物:维生素D有助于增强骨骼健康,包括鱼类、鸡蛋、杏仁等。 3.水果和蔬菜:富含抗...
腰疼是一种常见的症状,可能与多种因素有关,所以并不存在腰疼吃什么好的说法,在饮食方面,建议吃一些新鲜的果蔬、鱼类等,药物方面可以服用非甾体抗炎药、营养神经药物治疗。🍊 1、新鲜的果蔬:如菠菜、甘蓝、西兰花、胡萝卜、橙子、菠萝、草莓、柑橘类水果等。🥦 ...
一般可以吃羊肉、板栗、核桃仁等对腰好,要做到营养均衡全面。 1、羊肉:通常是比较常见的一种食物,当中营养成分比较丰富,味道鲜明,对于肝肾虚、腰痛、阳痿等有一定的功效,能够起到滋补身体作用,对于腰是有好处的。 2、板栗:通常能够起到补钙的作用,而且还有补肾和壮阳效果,有助于改善肾虚和腰疼症状。 3、核桃仁:...