一般来说,男人实火比较多,女人虚火比较多。对于哺乳期上火怎么办,新妈妈一定要分清自己是属于那种类型的“火”。另外,哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火,比如是肺热、胃火、心火,胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛,心火就会心悸...
1、月子餐之第一天 一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。 萝卜水的作用:促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。 2、月子餐之第二天 早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错 下午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。 晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶...