腰椎术后康复主要采用腰部康复理疗以及功能康复训练的方式进行干预,促进术后恢复。1.康复理疗:患者进行腰椎手术后通常会出现一定程度的疼痛,活动障碍等情况,患者可以选择康复理疗来减轻术后相关症状,可以在专业医师指导下使用红外偏振光、低频脉冲磁疗等,但要把握好适应证与禁忌证。2.功能康复训练:患者在术后也可以适当的...
腰椎间盘突出康复训练包括温热物理治疗、康复治疗以及自我锻炼。 1.温热物理治疗:也就是使用红外线或热敷的方式,改善血液循环,促进症状的缓解。 2.康复治疗:可进行腰椎牵引如快速腰椎牵引、慢速牵引,物理因子治疗以消炎、镇痛、缓解肌紧张等。 3.自我锻炼:可采用五点支撑法、体前屈练习、体后伸练习、体侧弯练习、弓...
第一个、倒走：倒走的时候骨盆倾斜对腰椎有好处 第二个、小燕飞：俯卧趴在床上，头脚同时向两头翘起，做这个动作可以锻炼我的的腰背肌肉得到功能锻炼以后就能减轻腰椎的负担 第三个、直腿抬高：脸朝上躺平，一条腿伸直慢慢抬，抬到适度以后停下来，如果没有问题再往上抬，得了椎间盘突出，直腿抬高对坐骨神经有...
1.早期的康复训练,由于在腰椎骨折以后,病人需要卧床1-2个月左右才可以下地进行活动,长时间卧床不动,容易导致腰背部肌肉及四肢肌肉出现萎缩,在卧床期间可以适当用五点支撑的方法锻炼腰背部的肌肉,防止肌肉出现废用性萎缩。 2.后期康复训练,在骨折的后期,差不多2个月以后,病人可以戴上腰围逐渐下地活动,这时可以适当...
麦肯基疗法主要是强调反向伸展腰椎,是为了恢复正常的生理曲线。对于那些单纯的膨出和轻微突出的腰突患者麦肯基也许是你最好的选择。 但麦肯基疗法并不是适合所有人: 1、这种疗法有一定的局限性。对腰椎曲度变直这类脊柱问题有一定的帮助的,但对于腰椎...
3、已康复但突出仍在的事实 腰椎间盘突出患者通过功能锻炼、理筋、艾灸、针灸、中药、物理治疗等各种方法治愈后如常人一般生活,但经前后CT、X片比对,其椎间盘突出前后并无改变,也就是说突出仍在,但症状确实消除。 4、疼痛减轻但突出依然不会减少的事实 有的轻微的患者通过推拿、理筋或者针灸马上就好了。这时候椎...
除了不能弯腰,整个人都是歪的。这种歪的情况下,腰椎间盘受力肯定是不均匀的,长期的不均匀会造成椎间盘二次损伤,膨出的可能会突出,轻度突出的可能会中度突出,中度的可能会变成重度。 那回到主题,如果是这个患者,我认为的康复不是恢复出厂设置,不是让突出的椎间盘回纳,不是让脊柱侧弯完全消失。而是:首先要解除...
三、腰痛怎么办?(康复动作) 腰痛急性期 举个典型例子:腰痛急性发作并且被诊断为腰椎间盘突出,而且看过医生确认不需要医学处理嘱咐卧床静养。 椎间盘突出急性发作期其实属于急性炎症期、水肿期,主要目标是减轻疼痛并逐步恢复日常生活,大部分时间需要卧床静养,可以...
腰椎手术后康复锻炼方法: 1、踝泵锻炼:术后及早开始,一般麻醉清醒后可进行,持续到可下床活动。方法:踝关节用力缓慢地屈伸(如下图),每天3-6组,每组30分钟,每次屈伸维持3秒。意义:通过关节运动,带动肌肉收缩,通过肌肉泵的作用,促进血液循环,促进手术后炎症介质的吸收,防止深静脉血栓危机生命。 2、直腿抬高锻炼:术...