起点:腰方肌的起点位于第12肋骨的下缘和髂嵴的后部。这意味着它从腰部的侧面和骨盆的后部开始。 止点:腰方肌的纤维向内侧和下方延伸,附着于腰椎的横突和髂腰韧带。这意味着它连接了腰椎和骨盆,为腰部提供了稳定的支撑。 功能: 稳定腰椎:腰方肌是腰部重要的稳定肌肉之一。它与其他腰部肌肉协同工作,共同维持腰椎...
5、腰方肌的压揉松解 全身肌肉一条一条学 23511 03:13 7、“腰方肌”的柔性拉伸 全身肌肉一条一条学 5770 02:40 4、腰方肌损伤的常见症状 全身肌肉一条一条学 19030 03:01 6、腰方肌的激活锻炼 全身肌肉一条一条学 18350 01:37 3、腰方肌的触诊 ...
腰方肌的功能是将腹直于脊椎中心线方向拉紧,为提供双侧的水平支架。它还能参与头的侧倾,前屈和旋转,并撑开腹部,抬起胸部,进行腹部深吸气,保护和支撑腹部器官。 腰方肌的活动可以帮助稳定膝关节,膝关节前后的活动,提取头部的端立和步行,以及上肢的动作,如推和拉。因此,腰方肌可以用来促进腰背部和腹部肌肉的力量,...
00:00/00:00 腰方肌起止点、腰方肌的功能、腰方肌的激痛点、腰方肌损伤后的症状、腰方肌的处理方法4个方面全方位讲解——天下明医平台简灵奇针尹振汉讲解 天天学点新知识发布于:北京市2024.05.31 10:03 +1 首赞
1、腰方肌的起止点、功能 1301播放 2、腰方肌的动画演示 405播放 3、腰方肌的触诊 702播放 4、腰方肌损伤的常见症状 1398播放 5、腰方肌的压揉松解 1962播放 6、腰方肌的激活锻炼 1738播放 7、“腰方肌”的柔性拉伸 480播放 8、“腰方肌”的缩短放松 1004播放 肩关节“内收”的相关肌肉动画演示 7646...