1️⃣ 腐竹三鲜煲的营养价值 腐竹是豆腐的精华,富含植物蛋白、钙、铁等营养成分,非常适合老年人食用。与海鲜菇、木耳和青豆搭配,不仅增加了菜肴的口感层次,还提供了丰富的维生素和矿物质,帮助增强免疫力和促进消化。五花肉的加入则为这道菜增添了香气和风味,营养元素齐全,适合全家人共享。
腐竹三鲜煲食材:腐竹 毛豆米 鸡蛋 木耳 海鲜菇 韭菜 精盐 生抽 松茸鲜 淀粉水做法:1、腐竹提前用冷水或者温水泡软(切记不要用开水哦),泡好切成3-5公分的小段,再准备几个鸡蛋不用打散,直接下锅煎成整个的煎蛋,煎好切成大块,其它食材处理干净备用。
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腐竹三鲜煲 以后想吃腐竹又不知道怎么做好吃,于2024年11月11日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
腐竹三鲜煲 腐竹怎么做好吃又好看,今天一个视频教会你#腐竹 1.0万 78 1.2万 6802 发布时间:2024-09-07 06:28 柠檬少女半心酸 ... 腐竹焖鸭,刚刚出锅 4月前·广东 0 分享 回复 苏樱_ ... 做腐竹为什么第一有西兰花?? 5月前·海南 0 分享
腐竹三鲜煲 腐竹这样烧原来这么鲜美好吃,喜欢吃腐竹的赶紧试试吧#腐竹 - 爱做饭的夏哥哥于20250419发布在抖音,已经收获了459.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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家里有牙口不好的老年人,可以看看这6个菜:鸡蛋包豆腐、素烧萝卜、腐竹三鲜煲、烂糊白菜、杂菌蒸牛肉、莲...2024-10-24 21:11:20 万能工具人阿伟 四川 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 万能工具人阿伟 6062粉丝 认真做饭。 03:16 香甜可口...
主料:腐竹300克 辅料:淀粉(玉米)5克。 泡腐竹,10个人中8个错,饭店厨师教我诀窍,5分钟告别外软里硬 我们准备一个盆,然后将腐竹折成小段放进盆面,下面倒入40度左右的温水,大家一定要注意,想要腐竹更好的泡发,需要加入的是温水而不是... 家常腐竹的做法 三明人别再用热水泡发腐竹了,这样做,效果快10倍!