脚底冰凉睡不着可以泡脚促进血液循环、穿保暖袜子减少热量流失、按摩脚底穴位改善微循环、调整室温避免受凉、睡前适度活动增加产热。具体分析如下: 1.泡脚促进血液循环:用40℃左右的温水浸泡双脚15-20分钟,可扩张足部血管,加速血流速度,缓解冰凉感。水中加入生姜或艾叶能增强温通效果,但水温不宜过高以免烫伤皮肤。 2.穿...
脚冷睡不着可能是因为自身身体素质不好,在中医上也可以表示为气血不足,如果是心脏不好的患者也是可能出现脚冷的情况的。 气血不足的患者,他的身体是比较虚的,所以在生活上会受到影响,如果想要缓解,可以选择用中药来补充气血,从而缓解身体的亏空。在睡觉前也可以用热水泡脚,促进身体的血液循环,从而缓解脚冷的情况。
脚凉睡不着可以尝试以下方法:调整睡眠环境、使用暖脚用品、进行足部按摩、睡前热水泡脚、增加身体锻炼。具体分析如下: 1.调整睡眠环境:保持卧室温度适宜,避免空调或风扇直吹脚部。使用保暖的床上用品,如厚被子、毛毯等,有助于提高脚部温度。 2.使用暖脚用品:市面上有许多专门针对脚凉的产品,如暖脚宝、电热毯等。...
手脚冰凉、晚上睡不着,可能是阳气不足、气血亏虚、肝郁气滞证、寒湿内侵、肾阳虚等原因所致。建议及时就医,遵医嘱处理。 1.阳气不足:人体阳气虚弱,不能温煦四肢,可导致手脚冰凉,还可能伴有畏寒、乏力、精神不振等症状,晚上阳气更弱,容易影响睡眠。应注意保暖,避免受寒;可多晒太阳,适当进行户外活动。饮食上可多吃...
病情描述:脚冰凉晚上睡不着怕冷是什么原因引起的医生回答(1) 王海泉 主任医师 山东省立医院 ...展开 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。需要使用补养药,要补气养血的需要...
睡觉之前脚凉,发紧,心脏不舒服,睡不着觉,去年有过几天,今年刚发觉,是不是气血不足引起的? 如果症状持续较久,建议检查血常规、甲状腺功能,必要时心脏彩超,以排除问题。气血不足可能会引起这些症状,但最好通过检查来排除其他可能。 气血不足应该吃什么药? 气血不足需要综合调理,包括饮食、作息等,没有特定的药物推...
根据患者所描述的情况来看，病情有点复杂，暂时不好做出判断，建议患者可以先服用地西泮片进行缓解症状。气...
脚烧的晚上睡不着觉,可能是因为肝火旺盛,或者说可能有点肾阳虚,平时要适当的注意好自己的饮食,尽量以清淡易消化吸收为主。不要吃生冷的食物,可以喝一些山药粥,粳米粥等,可查一下脾胃,查一下腰椎有无异常。 廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0 擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、...
脚凉睡不着,可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗,如果效果不是很明显,就需要加强治疗,或者配合中药治疗,必要的时候可以去医院,让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。 王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0 擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,...