1. 记忆棉枕头:能根据人体头部和颈部的形状自动调整形状,提供良好的支撑,贴合脊椎的生理曲线,有效减轻颈部压力,帮助放松颈部肌肉。 2. 乳胶枕头:具有良好的弹性和透气性,能适应不同的睡姿,给予颈部合适的支撑力,保持脊椎的自然状态,且乳胶的柔软度能缓解颈部疲劳。 3. 荞麦枕头:填充物为荞麦壳,具有一定的可塑性,...
1.矮而硬的枕头:这种枕头可以使脊椎保持自然状态,避免过度弯曲或扭曲。因此,选择一款矮而硬的枕头可以帮助改善脊椎问题。 2.调节型记忆枕:这种枕头可以根据身体重量和形状来调节枕头高低和硬度,从而提供最佳的支撑和舒适性。记忆枕也具有良好的透气性和排汗性能,可以保持干爽。 3.颈椎按摩枕头:颈椎按摩枕头内置按摩装置...
乳胶枕头具有良好的弹性和支撑性,有助于保持颈椎的自然曲线。 记忆海绵枕头可以根据头、颈和肩部的形状进行调整,提供个性化支撑。 4.形状:不同形状的枕头对颈椎有不同的支撑效果。 波浪形枕头设计符合人体工学,可更好地贴合颈部,有助于缓解颈椎压力。 U型枕头特别适用于长时间坐车或飞机旅行时使用,可有效支撑颈部。
建议:您可以睡乳胶枕、记忆棉枕头等。发布于 2019-07-24 浏览1.44万次本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗相关推荐相关推荐 王少峰 主任医师 苏州大学附属第二医院 三甲 降结肠疼痛的症状 降结肠疼痛考虑是溃疡性结肠炎、肠梗阻、结肠癌所致,患者会出现左下腹、阵发性肠绞痛、持续性腹痛等症状。
其次,建议选择较为低平的枕头,枕头的高度,最好与我们握拳的高度基本相当。另外,如果有条件的话,建议可以选择睡乳胶枕,相对来说可以达到很好的保护颈椎的目的。 另外,在日常生活当中,也要学会保护我们的颈椎,不要长时间低头玩手机,玩电脑音,积极的锻炼身体,保持良好的生活习惯,有条件的话,可以在网上学习做颈椎操,...
看有没有椎间盘突出压迫神经小关节紊乱等情况？可以睡低一点的枕头睡乳胶枕，平常不要弯腰低头，劳累...
脊椎不好主要是颈椎病和腰椎间盘突出导致的，腰椎间盘突出对于睡什么枕头并不重要，颈椎病对于睡觉的枕头要求比较严格。患者在睡觉时应该选择低平的枕头，有承托力一点，不要太软的枕头，尤其不要一睡一个坑的枕头，过软的枕头对于颈椎没有承托力，睡起来会比较累，过高的枕头容易导致颈椎的生理曲度变直...
枕头形状以中间低、两端高的元宝形为佳，因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以...
脊椎不好，可以选能保持正常颈椎生理曲度的人体工程学枕头。此类枕头当在仰卧位时，脖子后面垫的较高，头部位置相对较低，头处于轻度后仰的状态。当侧位的时候，枕头可以使头与胸椎、颈椎处于一条直线，只有这样的枕头，才可以保持良好的颈椎生理弧度或曲度。这类枕头的材质较多，较为常见的是硅胶枕等。...