脆柿子一天吃2-3个合适。以下是详细说明: 营养价值:脆柿子富含维生素C、糖分以及果胶等水溶性膳食纤维,对增强免疫力和促进肠道健康有很大益处。 食用建议: 润肠通便:脆柿子富含果胶,有助于润肠通便。建议早上空腹吃一个脆柿子,以促进肠道蠕动,帮助排出体内毒素。 补充维生素C:脆柿子含有丰富的维生素C,有利于抗氧化...
又脆又甜个头又大的广西脆柿子,一天能吃好几个#新鲜采摘 #自家种植 - 桂林柿子哥于20240912发布在抖音,已经收获了44.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
秋天是收获的季节,怎么能不吃柿子,一天吃一个,山西阳丰脆柿脆甜爽口。有人说吃柿子会有结石,便秘,不来月经,肚子疼,说什么的都有,我有结石十几年,一天吃2个人都好好的,人生很短,该吃吃该喝喝,所以不要听别人说,有的人吃饭喝水都哪哪不舒服的#柿子红了#柿子#口感特别好#家乡的柿子熟了#柿柿如意 25 11...
脆柿子是一种营养较为丰富的水果,每天食用1-2个即可,最多不要超过3个,适当的食用一些脆柿子有健脾、涩肠止泻、治嗽止血的功效,中医认为:食用脆柿子对咳嗽、吐血、烦热口渴、口疮、便血、等有较好的辅助治疗作用,有对症可以适当的进行食用,但是脆柿子富含膳食纤维,若过多的食用脆柿子可能会引起肠胃不适,所以,脆...