1、背阔肌功能解剖: 位于腰背部和胸部后外侧皮下,为全身最大得阔肌;呈直角三角形,上内侧部被斜方肌遮盖,以腱膜起自下6哥胸椎棘突,全部腰椎棘突,髂嵴外侧唇后1/3 图源于:3Dbody 解剖 app内容 起点:下6个胸椎棘突、全部腰椎棘突、髂嵴、止点:肱骨小结节嵴神经支配:胸背神经(C6-8)主要作用:肩关节后伸、内旋...
短背阔肌往往会使肩带保持向下和向前。 如果您患有脊柱侧弯(脊柱呈 C 形曲线),您的背阔肌一侧可能会比另一侧更紧。如果您有脊柱后凸,您的背阔肌前部可能会紧绷。 来自颈椎六、七、八的胸背神经损伤可能会导致背阔肌无力或麻痹。 背阔肌收缩姿势 背阔肌拉长的姿势 背阔...
背阔肌可以使肩胛骨下降,主要是两方面的原因:第一,背阔肌有少部分肌肉附着在肩胛骨下角背面,当其收缩时可以牵拉肩胛骨下降;第二,背阔肌通过与肱骨的连接,可以间接作用于肩带,从而使肩胛骨下降。 5.背阔肌对呼吸的影响 背阔肌有一部分肌肉附着于肋骨,我们知道,所有在肋骨上有...
背阔肌位于腰背部和胸部后外侧皮下，为全身最大的阔肌，呈直角三角形，上内侧部被斜方肌遮盖，借腱膜起于第7-12胸椎及全部腰椎棘突，骶正中嵴，髂嵴后部和第10-12肋外面止于肱骨小结节嵴。支配神经：发自脊神经臂丛的胸背神经。此肌收缩时使肱骨后伸、旋内及内收。上固定时可以拉引躯干向上臂靠拢，比如引体向...
背阔肌(告别肩背痛) 1.背阔肌起止点 起点:下6胸椎和全部腰椎的棘突,胸腰筋膜,髂棘后1/3,下3-4肋骨以及肩胛下角 止点:肱骨小结节嵴 神经:胸背神经(斜角肌压迫到这个神经也会导致背阔肌紧张) 2.背阔肌功能 肩关节后伸展 肩关节内收 肩关节内旋(背阔肌和胸大肌一起主导肩关节的内旋内收) ...
背阔肌的作用 西安交通大学第一附属医院骨科 背阔肌具有运动功能、稳定脊柱、提升肩带、牵引上肢等作用。 1.运动功能 背阔肌是主要的运动肌,收缩时能使肱骨伸展、内旋和内收,有利于完成攀爬、搬、抬、扛、抱等动作。它是上肢拉类动作的主工作肌,如将重物拉近身体,同时在全身动作中起到稳定肌的作用,与竖脊肌等共同...
背阔肌是人体背部的重要肌肉，具有以下主要功能：1. 肩关节伸展：能够使肩关节向后伸展，例如在做向后摆臂的动作时发挥作用。2. 肩关节内收：帮助将手臂从身体两侧向中间收拢。3. 肩关节内旋：参与使肩关节向内旋转的动作。在日常生活中，背阔肌在许多动作中都起到了重要作用，比如游泳、攀岩、投掷等运动，以及提拉...
背阔肌下拉是锻炼背阔肌和手臂屈肌的好方法。通过将杠铃握得比肩宽稍宽，您可以获得良好的运动范围并增加所有工作肌群的肌肉激活。改变这项练习的一种常见方法是用反手或旋后握法握住杠铃。这可以让您更加专注于手臂屈肌。另一个常见的改变是用一只手握住杠铃，一次训练一侧。这可以让你依次更多地关注两侧的肌肉。握...
1.背阔肌是辅助呼吸的肌肉之一。当你吸气时，你的胸阔肌会通过扩大胸腔的周长来增强躯干的运动，这样更多的空气就能进入肺部。呼气时，背阔肌会减小胸腔的周长，使肺部更容易将空气排出。2.背阔肌也有其他的功能，它们收起，旋转和伸展手臂，并将手臂向后和向下拉向臀部。有些人的胸部和肩膀发育过度，但背阔肌功能不强...
背阔肌是位于背部的一块大肌肉，连接着脊柱和上肢，是上半身的主要肌肉之一。背阔肌的主要功能是伸展、旋转和固定上肢，对于身体的平衡和稳定性非常重要。同时，背阔肌也参与了一些日常活动，如弯腰、抬重物等。二、背阔肌位置 部位：在腰背部和胸部后外侧。起点：以腱膜起于第七～十二胸椎及全部腰椎棘突，骶正中嵴，...