能控制在10公斤以内的 要不就是营地有水源 要不就是放弃了口腹之欲
通常来说,对于正处于生长发育阶段的青少年,背包负重不能超过体重的10%;身体素质一般的成年人或女性,背包负重不能超过体重的15%;就算是身体素质很好的人,背包负重也不能超过体重的20%。选购定制背包时,尽量选用双肩式背包,背带要宽一些,最好选择腰腹部帮助承重的款式。 你们可能不服,认为可以背负更重些,但是时间会...
已建群。选择合适的徒步背包确实很重要!以下是一些选择徒步背包的关键要点:1、容量:根据徒步的时间和携带物品的多少来选择背包的容量。单日徒步:15-25升,足够装下干粮、饮水和一些必需品。2-5天中短途徒步:35-50升,如果需要露营装备则选择50-55升。5-10天长途徒步:60-70升,适合携带更多露营装备和食物。10天...
身体素质特别好的人,运动员、常年训练的登山者,建议重量为个人体重的30%。 你可能不服,认为可以背得更重,但是连续匆匆地走上几天,你真的确定吗? 上图为湖南某大力士比赛现场,目测一头猪大概百来斤重吧,比赛距离是30米。 一般来说,全身所有衣物装备的重量(裸重)占个人体重的20%是合适的,不影响行进速度,如果...
越轻越好对孩子好