股中间肌位于股直肌的深面,在股内、外侧肌之间,4个头向下形成一个腱,包绕髌骨的前面和两侧,继而下延为髌韧带,止于胫骨粗隆。 功能分析 (1)股直肌在大腿前面分隔缝匠肌和阔筋膜张肌,是唯一跨越髋关节的股四头肌,其肌纤维呈双羽状,是屈...
股四头肌腱将股四头肌肌肉连接至髌骨,股四头肌肌腱炎即为该肌腱的炎症。这种损伤最常发生于经常进行跑步、跳跃、急停和快速起动等动作的运动员。 症状 ?髌骨上方有疼痛感。 ?肿胀。 ?对触摸敏感。 ?可能影响日常活动。 产生原因 ?过度使用。 ?既往损伤未完全康复就恢复训练。 ?受累下肢过度旋前。 ?核心稳定性...
股四头肌肌腱炎的康复训练, 视频播放量 1536、弹幕量 0、点赞数 14、投硬币枚数 3、收藏人数 36、转发人数 5, 视频作者 运动康复小张, 作者简介 职业康复治疗室,关注骨科术后康复,慢性疼痛处理,运动损伤处理,工作室在北京。,相关视频:鹅足肌腱疼痛的康复训练,股四头
那很有可能是股四头肌肌腱炎找上你了。发病机制:股四头肌腱在髌骨上缘的抵止部是肌腱的末端装置由于膝关节在屈曲20°~60°时伸膝力臂最大,股四头肌发力增强,如果长期半蹲位发力,容易导致微细损伤,长期累积出现腱止装置慢性劳损, 股四头肌肌腱炎,怎样进行康复? 西瓜壹生科普号 作为一位有着多年经验的医生,...
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3.股四头肌强化 在情况允许下,强化训练可以开始。 但注意如果感觉疼痛加重,要立即停止训练,且如果晨起活动后疼痛加剧,一定要减少活动量。 股四头肌肌腱炎一般都是由过度使用引起的,所以任何导致膝盖或肌肉超负荷的活动都会适得其反。 静态收...
3.股四头肌强化 在情况允许下,强化训练可以开始。 但注意如果感觉疼痛加重,要立即停止训练,且如果晨起活动后疼痛加剧,一定要减少活动量。 股四头肌肌腱炎一般都是由过度使用引起的,所以任何导致膝盖或肌肉超负荷的活动都会适得其反。 静态收缩运动 当收缩股四头肌时,小腿就会朝上抬起 ...
3.股四头肌强化 在情况允许下,强化训练可以开始。 但注意如果感觉疼痛加重,要立即停止训练,且如果晨起活动后疼痛加剧,一定要减少活动量。 股四头肌肌腱炎一般都是由过度使用引起的,所以任何导致膝盖或肌肉超负荷的活动都会适得其反。 静态收缩运动 当收缩股四头肌时,小腿就会朝上抬起 ...