出现肚子大的情况后,可以通过调节饮食、按时锻炼、手术治疗等方式减肚子: 1.调节饮食:出现肚子过大的情况,可以适当补充猕猴桃、胡萝卜、芹菜等食物,上述食物中含有一定的膳食纤维和维生素,有利于促进体内粪便的排出,缓解肚子大等症状。不建议频繁食用脂肪含量过高的食物,例如肥肉、核桃等,容易导致体内脂肪含量出现上升的...
3.养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,避免压力过大,保持大便通畅。4.每天坚持按摩腹部、大腿、小腿等部位,有助于燃烧脂肪。 查看更多服务 文登区伦子蕙医疗器..广告 咨询营养科权威医生 数十万医生 24小时在线 分钟级响应 肚子大怎么减下去我要问医生 445人正在问医生 肚子大怎么减下去,让...
把大肚子减下去,可以到正规的医美机构做吸脂瘦腹部手术。吸脂瘦腹部是对局部做切口,用负压吸引的方式把肚子的脂肪排出体外来达到瘦肚子的效果,属于比较科学的方式,通常不会出现副作用或者反弹。要注意劳逸结合,加强体育锻炼,促进体内脂肪燃烧。 患者咨询 大肚子如何减肥? 张雄副主任医师 湖北省中医院 三甲 建议控制饮...
2、合理运动:小肚子大和平时运动量不足有关,应该多做一些腹肌的锻炼,例如俯卧撑、平板撑等,有助于减肚子,而且要避免久坐、久卧,尤其是刚吃完饭要适当的活动,例如散步,有助于减小肚子。 3、抽脂手术:如果想要快速瘦小肚子,也可以选择抽脂手术的方法,通过负压的原理,将小肚子上堆积的脂肪抽出来,效果立竿见影。 无...
人很瘦,肚子大,一般是由于脾气不好导致的现象,建议服用健脾的药物进行调理,日常生活中饮食要注意调理,多吃一些软的易消化的食物,不要吃两个硬的,刺激性的食物。 患者咨询 肚子上的赘肉如何减? 范秀芳主治医师 银川百度健康互联网医院 减少肚子上的赘肉需要注意以下几点:1.控制体重,可以通过饮食和药物来实现。2....
想要减掉大肚子,可以考虑以下几点:1.通过合理的饮食搭配和运动来减脂,这是最快最有效的方法。2.如果自己饮食控制不佳,可以考虑口服减脂药物,但需在医生的指导下使用。3.用药后需复诊 患者:体重140 医生:目前的身高体重来看其实是超重的。 查看更多医患对话 大家还在搜 最适合懒人的减肚子方法男肚子大怎么减肥最有效...
患者咨询 胃大肚子大怎么减下去? 李国平主治医师 湖州市中心医院 三甲 针对胃大肚子大的问题,建议您采取以下措施:1.先去拍片检查肝,了解肝脏情况。若拍片显示正常,一般问题不大。2.减肥可以通过米桑(如米曲奇)调节胃肠功能,但护肝片并不是减肥药物。3. 患者:胃大 肚子大 什么原因 医生:体重多少 查看更多医患对话...
一般情况下,肥胖引起的大肚子减下去的方法有很多,比如:做适量的运动、调整饮食、应用减肥药等。 1、做适量的运动:在进行运动的过程中,能够调节身体的代谢功能,使肌细胞的代谢功能增强,减少脂肪的储存。同时也能增强脂肪的消耗,增加人体对糖和蛋白质的利用。
1、运动锻炼:肚子又大又硬如果是脂肪堆积引起的,在平时可以加强运动锻炼,过程中有助于加快能量消耗,从而消耗过度堆积的脂肪组织,但是需要大量的运动,并且需要长时间坚持。 2、控制饮食:肚子又大又硬也可以通过控制饮食来减掉,在饮食上可以多吃些新鲜的蔬菜水果,当中的热量含量比较低,并且也要减少油腻刺激性食物的摄入...