1、减肥最好结果是脂肪减少，肌肉增加 很多人减肥总是喜欢看体重的变化，这个其实也没有错。但不同的阶段侧重的重点不同，快速减肥阶段，当然要每天测量体重。但是塑形阶段，看体重就没有用了，因为体重可能半个月一个月都没有太大的变化。就像上面那位朋友，体重本来就接近正常了。怎么可能每天体重都有变化呢？很...
密度增加体重未变一般说明体型变瘦小了,但是肌肉更结实了,就像一斤棉花和一斤铁的体积是不一样的,因为他们密度不同00分享举报您可能感兴趣的内容广告 武动苍穹_官方入口 武动苍穹,游戏平台官网为玩家提供时下热门的精品游戏火爆游戏尽在武动苍穹! 武动苍穹—全新热门游戏入口 武动苍穹热门游戏官方认证入口,罗列最...
唯一的解释就是脂肪转化成肌肉了，而且这比例不够协调
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在运动员体重不变的情况下,随着肌肉力量的增长而增加的是A.相对力量B.爆发力C.最大力量D.快速力量
减肥期间健身房锻炼感..我听说无氧配合有氧可以提高代谢减的快,但我发现我现在肌肉明显增加很多但是体重一直不变甚至增加了点如何是好,继续这么练下去吗,我怕练成那种大块的壮男,主要我无氧才做30分钟,有氧要1小时,吃的也不多,不
减脂初期体重不变或增加的原因可能是肌肉储水量增加,而不是增肌。由于水的密度比脂肪大,若增水和减脂重量一样,维度还是会减小(若没减脂却增加肌肉储水量则维度增加)。所以减脂不要纠结于体重,关键还要看维度和体脂率。 û收藏 10 15 ñ7 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按...
减肥不等于减重减肥减..减肥不等于减重减肥减的是脂肪,不是体重,为了保证体重的稳定不变,就要减少脂肪,增加肌肉含量。肌肉的密度要比脂肪大的多,相同体积的脂肪和肌肉,肌肉是脂肪的3倍之多,所以体重没变甚至还增加了,身体看上去不
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发表评论 发表 评论列表(1条) 情de仁 太空生活真奇妙,航天员笑对挑战,期待归途新发现! 1小时前 河南 回复 赞 没有更多啦 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...