一个人是否有核心竞争力，要看他聚焦能力的强弱。聚焦是一种自然法则。散落的雨滴随风飘扬是不能冲垮堤坝的，但是如果有大坝汇聚起来，是可以冲毁堤坝，甚至毁灭一部分庄稼和房屋；太阳的阳光是不能起火的，但是用一个放大镜聚焦，可以在几分钟内将纸张燃烧起来；细小的河流不能淹死人，如果汇聚流入峡谷形成深渊，都可...
所以,不管是对于孩子来说,还是成年人来说,聚焦力都是我们必不可少的能力。那么如何提升我们的聚焦力呢?1、正念呼吸正念我们在很多书中都提到过,《净化你的时间》这本书中说:“正念就是有觉察力地专注于当下,活在当下,活在每一刻。怎么进行正念呼吸呢?就是你要每天挤出5～10分钟,舒服地坐着或躺着,把注意力集...
聚焦的能力,是从现象看到本质的能力,是抓主要矛盾的能力,是两点之间直线最短的捷径能力,是偏安一隅也能看到全貌并掌控全局的能力。 ——力姐 1 问大家一个问题:下中国象棋时,吃子重要还是将军重要?(假如你会下棋的话) 你一定会毫不犹豫的说:当然是将军重要。 对。将军才是一盘棋最终的结果。吃子仅仅是将军的...
2）冥想。冥想可以帮助我们从紧张和焦虑中解脱出来，并让我们快速进入专注的状态。3）适度运动。运动有助于放松大脑，转移注意力，消除紧张和压力，恢复精力，为新的专注做好充分准备。4）随时放松自己。利用工作的空闲时间，利用休息时间，抓住一切机会让自己放松，然后以更加良好的状态投入到工作当中。聚焦，会让目标...
di1种是惯性任务，也就是我们日常行为所产生的任务，因为是习惯所以也就不会争夺同一脑力资源。第2种我们bi需要刻意完成的任务，这就需要花费大量的脑力资源。小结：人的注意力在哪里，结果就在哪里，但是我们每个人的注意力有限，所以 就需要有合理安排选择自己重要的事去做，才能让自己的精力具有聚焦性和创造性。
华为最重要的理念创新就是,敢于在“战略机会点”上聚集力量,不在“非战略机会点”上消耗力量。不盲目铺摊子,而是聚焦在少量有价值的客户,少量有竞争力的产品上形成突破。 任正非有一次回答媒体提问时说:我们有七八万研发人员,每年投入五六十亿美金或者更多,瞄准未来大数据流量,华为应该处在领先位置。把有限的力量聚焦在...
聚焦力,是你人生中最重要的核心竞争力 聚焦力,是你人生中最重要的核心竞争力。 聚焦的能力,是从现象看到本质的能力,是抓主要矛盾的能力,是两点之间直线最短的捷径能力,是偏安一隅也能看到全貌并掌控全局的能力。 力姐 1 问大家一个问题:下中国象
聚焦“四个力” 打造“中心城” 高质量完成全年各项目标任务 徐张艳主持 吴国升方健忠出席 11月15日上午,十个“桥头堡”建设第四次工作例会召开,市委书记高屹在会上强调,要深入学习贯彻习近平总书记考察浙江重要讲话精神,认真落实省委十五届...
这给我们一个重要的启示，聚焦是修养成才、成事之道。孔夫子读书，“十有五而志于学”，自此一生不论顺逆，痴心不改。他向子路说自己是“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”。他以郯子为师，请教官职知识；他以苌弘为师，请教古乐；他以师襄为师，学习古琴；他以老聃为师，学习周礼。不论走到哪里，他都会学...
大多数案例表明,人的精力是有限的,大脑无法同时高效地处理复杂的视觉、听觉、语言等信息。如果囫囵吞枣地处理多项任务,还不如尽量单个击破。这样专注力聚焦于一点,完成度说不定会更高。 方法二,排除外在干扰与内在干扰。 想要排除外在干扰,你最好选择一个合适的工作学习环境。一个安静的图书馆或者办公室的干扰因素...