蒸饺（面粉50克、圆白菜50克、香干20克、韭菜50克），冬瓜紫米粥（紫米20克、冬瓜50克），西芹虾仁核桃（西芹100克、虾仁20克、核桃10克）。周三食谱 早餐 紫米发糕（面粉30克、紫米面10克、鸡蛋清1个），玉米面菜汤（玉米面10克、白萝卜丁20克、油菜丁20克），荠菜豆腐皮（荠菜100克、豆腐皮25克）。加餐 ...
清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。 3.适合糖尿病老人吃的晚餐 主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。 副食:蔬菜、豆制品等。鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。 4.适合糖尿病老人吃的夜宵 晚上睡觉前喝鲜纯牛奶300毫升,约一杯。 5.糖尿...