在人生的旅途中，我们常常成为自己最大的敌人。布里安娜·威斯特的《翻越你的山：从自我破坏到自我掌控》像一位温柔的向导，带领读者穿越内心迷宫般的自我怀疑与恐惧，最终抵达自我和解的彼岸。这本书不是冰冷的行为指南，而是一把点燃觉醒火种的钥匙——它揭开了我们为何会无意识重复自我伤害模式，又如何能在破碎处重...
书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2023-09-01 05:10:02 发布日期:2025-05-30 连载状态:全集 书籍作者:布里安娜·威斯特 ISBN:9787302637820 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 内容简介 这是一本探讨自我破坏的书。 为什么我们会自我破坏,在什么时候我们会这样做,以及如何停止它,并且永远停止。
这是一本探讨自我破坏的书。 为什么我们会自我破坏,在什么时候我们会这样做,以及如何停止它,并且永远停止。 当你心中共存的需求发生冲突,自我破坏行为就会出现。这就是为什么我们不愿意努力做出改变,直到我们发觉,这种抗拒完全是徒劳无功的。但如果我们能从最具破坏性的习惯中得出重要的领悟;如果我们能更好地了解大脑和...
这是一本探讨自我破坏的书。 为什么我们会自我破坏,在什么时候我们会这样做,以及如何停止它,并且永远停止。 当你心中共存的需求发生冲突,自我破坏行为就会出现。这就是为什么我们不愿意努力做出改变,直到我们发觉,这种抗拒完全是徒劳无功的。但如果我们能从z具破坏性的习惯中得出重要的领悟;如果我们能更好地了解大脑和...