2、准备一根西芹，清洗干净，切成小段黄瓜洗干净，切成小块香蕉切块蓝莓也要用盐水浸泡，清洗干净 3、苹果清洗干净，切成小块 4、椰子开孔，将椰子汁倒出，备用，也可以买成品的椰子水 5、将羽衣甘蓝、苹果、蓝莓、黄瓜、香蕉，西芹放入榨汁机中，倒入椰子水，开始榨汁 6、绿油油点缀着蓝色的果蔬汁就完成了，如...
羽衣甘蓝果蔬汁的做法,羽衣甘蓝果蔬汁怎么做请看步骤:1.菠菜洗净焯水2分钟,所有食材切成块,放入破壁机2.果蔬汁模式,榨成汁3.用勺子撇掉浮末 装进杯子饭前喝一些,充饥又营养
羽衣甘蓝果蔬汁的做法,羽衣甘蓝果蔬汁怎么做请看步骤:1.羽衣甘蓝要撕成小片,简单清洗,然后用盐水浸泡15分钟,再反复冲洗,将盐水洗净2.准备一根西芹,清洗干净,切成小段黄瓜洗干净,切成小块香蕉切块蓝莓也要用盐水浸泡,清洗干净...
【跟我做不会错】超健康的羽衣甘蓝果蔬汁,早晨一杯精神满满的做法 将所有原料清洗干净,羽衣甘蓝撕成小片儿,香蕉牛油果一分为四,放入搅拌机,加入一杯牛奶,一勺蛋白粉(可选),适量冰块儿,选择果汁模式,榨好就可以享用啦! 小贴士
羽衣甘蓝果蔬汁的做法步骤 步骤1 羽衣甘蓝洗净 步骤2 梨+苹果切块,放入原汁机或榨汁机 步骤3 这是两杯果汁的量,这样的杯子是一杯400ml左右,我用得是惠人原汁机榨出来渣很少,榨汁机可能出汁量不一样,可以根据实际调整用量
羽衣甘蓝果蔬汁的做法步骤 步骤1 羽衣甘蓝要撕成小片,简单清洗,然后用盐水浸泡15分钟,再反复冲洗,将盐水洗净 步骤2 准备一根西芹,清洗干净,切成小段 黄瓜洗干净,切成小块 香蕉切块 蓝莓也要用盐水浸泡,清洗干净 步骤3 苹果清洗干净,切成小块 步骤4
准备80克羽衣甘蓝,切碎、1个青苹果切块,外加8颗“晴王”葡萄,这样配置出来的果蔬汁微甜好喝,而且也考虑了水果的性味归经,苹果与葡萄均性平,羽衣甘蓝性凉,香蕉、猕猴桃、梨等均性凉。如果换成红皮的苹果,果汁的绿色就会受到影响,而且很快变成氧化后的颜色 ...
羽衣甘蓝 4颗 贵妃芒 2-3个 苹果 半个 冻草莓 3-4个 坚果 随意 亚麻籽粉 一勺(随意) 水 适量好喝的羽衣甘蓝果蔬汁的做法步骤 步骤1 水果可以依据喜好替换,最好喝的还是方子中的配比'可以加黄瓜牛油果 步骤2 小美料理机,turbo2秒3-4次,就可以喝了 菜谱...
分享2分钟搞定一周轻断食羽衣甘蓝果蔬汁⚠️每一款都非常好喝,奶茶店都不用去了,都在家自己做,健康,掉秤,喝出好皮肤,防Z便秘㊙️! ✅羽衣甘蓝:羽衣甘蓝超级实物代表,低热量,高营养,富含维生素c,丰富的膳食纤维,k氧化! 1️⃣羽衣甘蓝4根➕一根香蕉🍌➕半颗苹果🍎➕半根黄瓜🥒 ...
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