养颜美容汤是一种结合了食材营养与中医养生理念的汤品,比如银耳莲子汤、红枣山药排骨汤、黑豆薏米汤、当归芍药汤、猪蹄花生汤等。 1.银耳莲子汤 银耳被誉为“平民版燕窝”,富含胶原蛋白和维生素C,搭配清心安神的莲子,有助于促进皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,减少皱纹,使皮肤更加水润光泽。 2.红枣山药排骨汤 红枣富含...
7⃣ 薏米绿豆百合美白粥 🍚 药膳组成:薏米50g,绿豆25g,鲜百合100g,白糖适量。 美容功能:清热除湿,增白润肤。 按语:这款粥能清热解毒,消除烦热,治疗湿疹,当然还有美白的功效。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥的人食用。8⃣ 胡辣海参汤 🦐 药膳组成:水发海参750g,鸡汤750g,香菜20g,酱油、精盐、...
1.银耳莲子汤:这道汤品中含有丰富的胶原蛋白和维生素C,能够促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤弹性减少皱纹的产生。 2.红枣山药排骨汤:这道汤品中含有丰富的铁元素和维生素B族,能够促进血液循环提高免疫力,同时还能够滋润肌肤使肌肤更加光滑细腻。 3.花旗参炖鸡汤:这道汤品中含有丰富的蛋白质和氨基酸,能够促进肌肉生长和...
四、薏米红枣养颜汤 原料：薏米30g、西洋参10g、红枣3颗、燕麦片、蜂蜜适量。做法：1、薏米淘洗干净，温水浸泡30分钟；2、用清水泡软燕麦；3、薏米、西洋参片、红枣放入汤煲，大火煮开；4、文火煲20分钟后加入燕麦片煮5分钟 5、降温后调入适量蜂蜜即可。五、枇杷百合银耳汤 原料：枇杷果4个、银耳2多、冰糖、...
13、菊花桔梗雪梨汤 雪梨柔嫩多汁，有补血生肌的美容作用。材料：甘菊5朵，桔梗5克，雪梨1个，冰糖5克。做法：甘菊、桔梗加1200毫升水煮开，转小火继续煮10分钟，去渣留汁，加入冰糖搅匀后，盛出待凉。梨洗净削去皮，梨肉切丁，加入已凉的甘菊水即可。制作指导：贮藏雪梨的适宜温度为﹣1~2℃，贮藏温度过低会...
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2. 新妈咪益智排骨汤 女人在生育后，身体失衡，肌肤容易出现不健康情况，排骨与蔬菜中的各种营养，可以改善女性产后的状态，让准妈咪或者新妈咪更加自信，同时还可以给宝宝提供 adequate nourishment。3. 给身体添加钾的土豆虾米汤 虾米富含优质蛋白质和钾元素，维护机体的钾平衡，增加皮肤保湿及弹性，多吃它可以让我们...
六、黄豆猪蹄汤黄豆猪蹄汤是一道美味又营养丰富的汤品，其醇厚的口感和丰富的胶原蛋白深受人们的喜爱。黄豆和猪蹄的完美结合，既能滋补身体，又能美容养颜，是女性日常滋补的首选。所需材料：黄豆 100 克猪蹄 1 只姜片 3 片料酒适量盐适量清水适量 所需工具：汤锅刀具砧板 步骤：前期准备：黄豆提前浸泡4小时，使其...
八款丰富的美容靓汤煲，总有一款适合你。1.补血养颜--归圆炖鸡肉 此汤对血虚诸症、肌肤不光泽、面部有色素斑沉着、皮肤干燥等，或经常心悸失眠、头晕目眩、产后虚弱等效果好。做法:鸡肉200克，当归25克，桂圆肉80克。将当归、桂圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，用文火炖3个小时，调味服食。2.美容护肤--黑...