1.萝卜排骨汤:萝卜含有丰富的钾、镁等多种矿物质和维生素;排骨则是高蛋白、高钙质含量的食材。萝卜排骨汤算是荤素搭配、味道清淡鲜甜,还能帮助孕妇祛水肿,所以是一款非常适合孕产妇喝的靓汤。 2.海带豆腐骨头汤:这款汤除了含有丰富的蛋白...
提示:沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药,但药味不明显,所以这个汤是很鲜的。 四、女性健康红枣养生美容 大枣富含营养,多种营养物质,特别是对于女性贫血,有特殊的效果。大枣中含有多种生物活性物质,如大枣多糖、黄酮类、皂苷类、三萜类、生物碱类、环磷酸腺苷(cAMP)、环磷酸乌苷(cGMP)等,对人体有多种保健治疗功效。
1、红枣银耳汤。燕窝虽然滋补,但是价格却是比较高的,银耳无论从口感颜色或者功效来讲都合燕窝比较相似,相对于价格也很便宜,所以被称为穷人的燕窝。燕窝如果经常滋补容易上火,银耳作为凉补也有着润燥的作用,燥气和火气太大,对于人体也不太好,去火去燥吃银耳比较有效。在煮汤时可以使用桂圆干、枸杞、红枣以及银耳子汤...
1.萝卜排骨汤:萝卜含有丰富的钾、镁等多种矿物质和维生素;排骨则是高蛋白、高钙质含量的食材。萝卜排骨汤算是荤素搭配、味道清淡鲜甜,还能帮助孕妇祛水肿,所以是一款非常适合孕产妇喝的靓汤。 2.海带豆腐骨头汤:这款汤除了含有丰富的蛋白质...