网球正手挥拍的动作要领另一为开放式步法左脚不必上步两脚平站但需要更多的向右转体动作引拍时肘部弯曲自然下垂拍头低于膝盖左手伸向前方保持身体平衡后摆引拍时身体重心移向右脚左肩对着右侧的网柱手腕固定挥拍转动约180度拍头指向后挡网 网球正手挥拍的动作要领 网球比赛中挥拍的动作十分重要,那么大家知道常见的正手挥拍...
1 准备姿势面对球网，双脚左右分开与肩膀同宽，双膝微曲，上体略前倾，重心落在前脚掌，右手握拍，左手轻托拍颈，肘部弯曲，球拍放在体前，拍面垂直于地面，指向对方，两眼注视来球，准备击球。2 后摆引拍（以关闭时步法为例）当判断来球需要正手击球时，转动双脚，左脚跟抬起并向右侧前方上步，右脚右转90度与底...
网球正手的正确挥拍动作要领：1、准备姿势：面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。2、后摆引球：当判断来球需用正拍回击时，转动双...
1、准备姿势 面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。两肘轻触腰侧部，目光注视着球。重要的是身体要放松，肩部和握拍要放松，过于用力就无顺利地进入挥拍动作。要根据来球迅速地做出反应，判断的正手球还是...
百度贴吧-论述网球正手击球动作中挥拍击球的技术要领专题,为您展现优质的论述网球正手击球动作中挥拍击球的技术要领各类信息,在这里您可以找到关于论述网球正手击球动作中挥拍击球的技术要领的相关内容及最新的论述网球正手击球动作中挥拍击球的技术要领贴子
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牵引球拍主要有三种模式:① 球拍立起从上向后下方、② 直线拉拍、③球拍从下向后上方拉。一般来说,第一种牵引球拍动作模式更为常见且有利于产生更大的杠杆作用(如下图)。 侧身牵引球拍,球拍立起从上向后下降低。(重点:1.紧盯来球,切忌将注意力放在对手身上而忽视的来球;2.转肩转腰,不要整个身体转动,更不...
网球正手挥拍是基础技能，理解其动作要领对提升球技至关重要。准备姿势需与反手击球一致，确保每次击球后迅速恢复，避免准备不充分导致失误。拉拍上步时，快速移动至合适位置，右脚与网成45度角，转动身体和右肩，同时左脚向左侧前方迈出，确保球拍位于击球点略低，对准来球方向。挥拍击球时，紧握球拍，手腕...
网球正手挥拍是基本技巧之一，掌握好动作要领对提升球技至关重要。首先，正确的准备姿势至关重要，这一步与反手击球的预备姿势相同，是连接前后动作的基础。在击球后，务必快速回到准备姿势，避免因后续动作不充分导致失误。进行拉拍上步时，面对飞来的球，迅速移动至合适的距离。以左脚为中心，转动身体和右肩...