常见的贫血是缺铁性贫血。女性月经量过多,营养不良,痔疮,胃溃疡等都可以出现缺铁性贫血。可以喝红糖水,吃大枣花生,猪肝儿,瘦肉等补铁的食物。如果缺血严重,可以口服铁剂和维生素C,多吃蔬菜和水果。如果是巨幼细胞性贫血,需要补充叶酸和b12,因此最好要说明贫血的类型。 患者咨询 缺铁性贫血如何补铁? 王玉娟主治医师...
1.猪肝。猪肝中含有的铁元素较为丰富,有利于血虚症患者以及缺铁性贫血的患者补血,有利于肾脏健康。但是肝脏是动物排毒器官,不宜多吃。 2.葡萄。葡萄性平、味甘酸,具有补气血、强筋骨的功效。而且葡萄中含有大量的葡萄糖,其中钙、磷、铁的含量相对较高,还有多种维生素和氨基酸,对缺铁性贫血的患者有较好的滋补作用。
可以多吃新鲜的鱼类、肉类,动物肝脏类和新鲜的蔬菜,这些食物当中含有丰富的铁元素,可以改善缺铁性贫血的症状。 如果是严重的缺铁性贫血,就需要及时就医。 患者咨询 缺铁性贫血吃什么食物? 宋运远主治医师 江西省赣州市立医院 三甲 缺铁性贫血患者可以多吃以下含有丰富铁元素的食物:1.禽类的肝脏、血块、蛋黄等。2....
缺铁性贫血的人可以通过以下方式补血:1.口服多糖铁胶囊加普通维生素C片,是最快的补铁方式。2.在用药时,需按照医生的处方和说明书中的禁忌、注意事项。3.患者需随时关注身体状况,如有 患者:本人有糖尿病,排尿困难,血压高,窦性心律不齐。 医生:要开补铁药吗? 查看更多医患对话 缺铁性贫血药补吃什么 黎金庆副主任...
第一:葡萄。葡萄具有补气血和强筋骨的功效,中医上认为葡萄是最佳的补血食物。葡萄中含有大量的葡萄糖,而且葡萄中还含有钙,磷,铁等微量元素,对于老年,妇女以及体弱贫血的患者具有很好的滋补功效。 第二:桂圆。桂圆中不仅含有丰富的葡萄糖,蔗糖和蛋白质等营养物质,同时也含有很高的铁元素。长期食用桂圆能够帮助提高热量...
一、牛肉。牛肉营养很高,其中含铁质量就不错,另外还含有丰富的蛋白质。常食用牛肉的话,不只可补铁,还有健脾胃的作用。 二、猪肝。猪肝是很不错的补铁食物,它不只含铁高,还含有磷、蛋白质等,猪肝配菠菜补血效果很不错,贫血者可试试。 三、黑木耳。它是天然的补铁补血食物,含铁量很高,它有“素中之荤”和“...
血红蛋白合成减少，铁的吸收，一般在十二指肠的下段和空肠上段，轻度的贫血可以通过饮食来补充铁剂。
1.平时可以多吃铁元素丰富的营养,比如豆类产品以及动物肝脏等等。通过清蒸或者是清炒等等方式,都能有非常可口的味道,而且也能促进人体的吸收。 2.骨头汤也含有大量的钙元素和铁元素,可以促进人体的吸收,这些营养也特别容易消化。平时可以准备好猪蹄和黄豆,放到水中煮半个小时到一个小时左右,加入少量的盐油即可饮用。
缺铁性贫血主要是因为体内的铁元素得不到很好的吸收而引起的,因此,要多食用含铁量高且容易被人体吸收的食物,动物内脏、肉类、鱼类、富含维生素C的蔬菜水果都可以很好的补充体内所需的铁元素,使身体达到补铁补血...