鲜百合 2个绿豆 100克糯米 50克冰糖 适量 做法步骤 1、准备好所需食材。2、绿豆提前浸泡两个小时。把新鲜的百合一片一片剥下来冲洗干净。3、把浸泡好的绿豆和糯米淘洗干净加适量清水放入电饭煲里开启煮粥键。4、粥煮好后加入百合。5、加入冰糖再煮2分钟就OK啦！6、粉糯清甜的百合绿豆粥最适合夏天喝啦！7、...
绿豆百合粥的做法,绿豆百合粥怎么做请看步骤:1.绿豆洗净,冷水浸泡一夜2.百合剥好洗净备用3.大米洗净,放入电饭锅里。倒入泡好的绿豆和泡绿豆的水4.继续加水至合适的水量,开锅后继续煲煮30分钟,把绿豆煮烂...
1.清热解毒:绿豆性凉,具有清热解毒的功效,能够有效清除体内的热毒,缓解因上火引起的各种症状。 2.养心安神:百合具有养心安神的作用,能够缓解焦虑、烦躁等情绪,帮助改善睡眠质量。 3.润肺止咳:百合还具有润肺止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。 4.美容养颜:绿豆和百合中都含有丰富的维生素和抗...
百合绿豆粥的详细做法步骤:1、准备食材,绿豆和干百合提前1个小时泡上 2、泡好后连大米一起洗净倒入高压锅加适量水 3、调到煮粥 4、煮好丰百合绿豆粥 5、很好...
做法将做法保存到手机 1/8两小把绿豆放入碗中。 2/8将绿豆清洗干净备用。 3/8锅中加适量的水烧开,把绿豆倒入锅里。 4/8百合,看图解说。 5/8百合反复洗干净备用。 6/8绿豆小火煮二十分钟,倒入百合中火煮5分钟关火即可。 7/8煮好了。 8/8营养绿豆百合粥...
绿豆提前浸泡两个小时。把新鲜的百合一片一片剥下来冲洗干净。 步骤3 把浸泡好的绿豆和糯米淘洗干净加适量清水放入电饭煲里开启煮粥键。 步骤4 粥煮好后加入百合。 步骤5 加入冰糖再煮2分钟就OK啦! 步骤6 粉糯清甜的百合绿豆粥最适合夏天喝啦! 步骤7 冰箱里冰镇一下太消暑啦! 啊!我要一口一口喝下去~~~ 百合绿豆粥的烹饪技巧
原料：绿豆、百合、纯净水、冰糖。做法步骤：第1步、冰糖备用。第2步、百合洗净，泡发备用。第3步、绿豆洗净，用清水泡3个小时。第4步、锅中加适量水，倒入绿豆百合。第5步、大火烧开小火熬，熬至绿豆开花放入冰糖再熬5分钟即可。第6步、盛入碗中。第7步、绿豆百合粥熬好了待凉，放冰箱冷藏天热来一碗爽爽...
百合能和绿豆枸杞一起煮粥吗 百合、绿豆和枸杞可以一起煮粥,但需要注意以下几点: 1.适宜人群:一般人群均可食用,尤其适合失眠、肺热咳嗽、气血不足、更年期女性等。 2.食用禁忌:绿豆性凉,百合和枸杞也偏凉性,因此脾胃虚寒、腹泻的人不宜食用,以免加重症状。此外,百合和枸杞都具有一定的滋补作用,因此感冒、发烧、...
百合绿豆粥的做法 步骤1 准备好所需要的食材,洗干净加水浸泡至少半个小时.绿豆虽较红豆易熟,但以冷水浸泡半小时再煮还是有必要的。 步骤2 将所有食材加入破壁机中 步骤3 将破壁搅拌杯放在主机上,盖好盖子,直接选择熬粥功能,按开启键即可。注意水不要超过机子本身要求的刻度容量哦. ...
绿豆百合粥的做法,绿豆百合粥怎么做请看步骤:1.绿豆洗干净用温水泡两个小时2.百合扳成瓣,丢掉老的部分,放清水加少许食用盐泡五分钟。清洗干净控水备用3.糯米淘洗干净,沥干水份4.把泡过的绿豆和糯米一起放入坤博砂锅里,注入清水...