维生素C是水溶性的。 维生素C也叫维他命C,是多羟基化合物,属于一种水溶性的维生素,可以促进身体的新陈代谢、改善血管促进骨胶原的合成,可以预防和治疗坏血病等。水溶性维生素在体内的储存量有限,因此需要定期摄入以保持适当的血液水平。身体无法存储过量的维生素C,过量的维生素C会随尿液排出体外,这也意味着如果近期维...
维生素C是水溶性维生素。它易溶于水,不溶于脂溶剂。请严格遵循医嘱或说明书补充维生素C,以免过量或不足影响健康。
一般水果里面的都是水溶性的VC,但是VC是有脂溶性的。祝你好运。
vc都是水溶性的
说完了,脂溶性维生素,咱们再说说水溶性维生素,常见的有维生素c维生素b族和叶酸。首当其冲的当然就是你们吃的最多的维生素c,维生素c其实很多食物中就可以获取它并不能预防感冒。然而有些证据显示,经常补充维生c可以缩短患感冒的时间,但主流一些点一直认为过量补充维c会增加草酸盐排泄,会增加结石的风险。所以说了这么...