维生素D3可调节骨钙的代谢,刺激成骨细胞的活性,促进骨基质的形成。维生素K2能激活骨钙素等骨相关蛋白,增强骨骼的矿化作用。二者共同作用有助于维持骨骼的正常结构和强度,预防骨质疏松等骨骼疾病。 3.调节心血管功能: 维生素K2对心血管健康有积极意义,可以抑制血管钙化,减少心血管疾病的风险。维生素D3也与心血管系统...
此外,维生素D3还具有免疫调节等多种生物学作用。 二、维生素K2的作用功能: 维生素K2则主要参与血液凝固过程,它能够促进凝血因子的合成和活化,从而维持正常的凝血功能。此外,维生素K2还能够保护心血管健康,预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。 总之,维生素D3和K2在人体内的作用和功能都非常重要,它们对于维持身体健康和...
简单点说，维生素K2就好比一个交通警察，它专门盯着体内那些乱跑的钙，把它们从危险地带赶回安全区，也就是骨骼。有种蛋白质叫基质Gla蛋白（MGP），这是个天才选手，但它光有才华是不够的，需要有人帮忙激活才能发挥作用。而K2正是那个幕后推手，一使劲儿，这MGP立刻精神百倍，全力以赴阻止钙沉积到你的动脉里。所...
D3指的是维生素D3,K2指的是维生素K2,老年人是否可以长期吃不能确定,因为每个人的状况会不一样,也要到医院就诊,听从医生的指导服用。 1、一般不可以长期吃:维生素D3是身体所需要的重要营养元素,而维生素K2具有辅助止血的效果,如果在生活当中出现了疾病,要积极配合医生治疗,盲目长期用药会加重肾脏的负担,有可能会导...
对的，而且是维生素D3K2镁一起补是比较科学的：《隐形杀手-补钙剂》一书指出：额外补充维生素D会消耗...
与维生素 D3 主要负责促进钙的吸收不同,维生素 K2 主要负责引导钙在体内的分布,确保钙能够正确地沉积在骨骼和牙齿中,而不会“误入”软组织(如动脉血管和肾脏等)。 维生素 K2通过激活一种叫做“钙结合蛋白”的蛋白质来发挥作用,这些蛋白质能够帮助将钙引导到骨骼和牙齿中,并清除软组织中的多余钙,从而降低钙在软...
不过,我在这里有个小建议:每摄入10,000国际单位的维生素D3,最好同时摄入大约100微克的维生素K2,特别是MK-7型的K2。要注意的是,维生素K1是另一种形式的K2,而华法令可以阻止它的作用,所以最好避免一起使用。另外,增加富含维生素K2的食物也是不错的选择。如果你打算服用K2补充剂,我强烈建议你同时服用D3,这样效果...
维生素D3和K2的适宜人群是谁 维生素 D3 和维生素 K2 的适宜人群包括孕妇及哺乳期妇女、儿童、成人和老年人。 1. 孕妇及哺乳期妇女:维生素 D3 和维生素 K2 对于胎儿的骨骼发育及母亲的骨骼健康很重要。在怀孕期间,胎儿需要从母体获取大量钙,维生素 D3 有助于钙的吸收和利用,而维生素 K2 则促进钙在骨骼中的...
维生素D3与维生素K2作用(简) 维生素D3以及维生素k,它们分别起到促进钙吸收的作用,预防骨质疏松的作用,以及促进骨骼发育的作用,改善贫血症状的作用,并且也具有着预防贫血症状以及出血症状发生的作用,这是属于凝血因子的。平时还需要多吃一些新鲜的蔬菜,其中可以含有多种微量元素和维生...