因为维生素的种类很多,本质上还是药品,没有任何科学证据证明大剂量的维生素对健康会有帮助,反而服用过量还会带来很多明显的副作用,所以针对不同的维生素片,在服用时应注意不同的要点。 1、服用维生素B12注意事项 维生素B12有激活细胞分裂的作用,可...
如维生素C、维生素B6或烟酸摄入量达正常人体需要量的15～100倍时,可出现毒性作用; 5. 若摄入过少,可较快地出现缺乏症状, 水溶性维生素之间、与脂溶性维生素或其他营养素之间存在相互影响的关系,如维生素B1、维生素B2和烟酸与能量代谢密切相关,它们的需要量一般是随着对能量的需要量增加而增加;维生素E的抗氧化作用依...
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;2、长期服用过量VC补充品，可能导致...
百度试题 题目维生素C泡腾片的崩解时限是 A.30分钟B.15分钟C.60分钟D.5分钟E.3分钟相关知识点: 试题来源: 解析 D 反馈 收藏
维生素D可以发挥抗病毒作用 人们对维生素D的认识,是从骨骼开始的,维生素D缺乏可以引起婴幼儿佝偻病和成人骨软化,但是近20年来,越来越多的研究发现,维生素D具有众多骨骼外作用,包括细胞的增值和分化、抗感染免疫、自身免疫等。 在当前全民“抗疫”的工作中,宁志伟特别强调,维生...
迄今为止,尚无精确的大量VC摄入导致肾结石的报道。文献中个别VC摄入与肾结石关系之报道均为日常VC摄入量问卷调查,显示的最多也只是关联性,而不是因果性。即使VC可能增加肾结石风险,也是十分微小的,与VC给健康带来的巨大作用相比,是微不足道的。 谎言五号:正常饮食可以满足维生素C需要 ...
以下对于酒精中毒的处理错误的是()A.急性中毒吸入中毒者应立即脱离现场B.急性中毒口服者在60分钟内可催吐C.慢性中毒者彻底戒酒,加强营养,治疗贫血和肝功能损伤,给与其他对症治疗措施D.戎断综合征应安静休息,保证睡眠。加强营养,补充B族维生素。E.重症戎断综合征
迄今为止,尚无精确的大量VC摄入导致肾结石的报道。文献中个别VC摄入与肾结石关系之报道均为日常VC摄入量问卷调查,显示的最多也只是关联性,而不是因果性。即使VC可能增加肾结石风险,也是十分微小的,与VC给健康带来的巨大作用相比,是微不足道的。 谎言五号:正常饮食可以满足维生素C需要 ...
规律休息:每隔45-60分钟,至少让眼睛离开电脑屏幕休息5-15分钟。可以远眺窗外或进行短暂的散步。眼睛运动:• 做眼保健操,包括经典的中学眼保健操、眼球转动(顺时针和逆时针缓慢转圈)、米字形眼动等。• 经常眨眼,以保持眼部湿润,减少干涩感。调整工作环境:• 电脑显示器应调整到合适的高度和距离,避免阳光直射,...
迄今为止,尚无精确的大量VC摄入导致肾结石的报道。文献中个别VC摄入与肾结石关系之报道均为日常VC摄入量问卷调查,显示的最多也只是关联性,而不是因果性。即使VC可能增加肾结石风险,也是十分微小的,与VC给健康带来的巨大作用相比,是微不足道的。 谎言五号:正常饮食可以满足维生素C需要 ...