维生素C和维生素E饭后半小时到一小时服用效果最好。 维生素C属于水溶性维生素,具有抗氧化、美白和治疗坏血病的作用,如果用于美白可以在晚餐后半小时到一小时服用,因为维生素C有感光作用,白天服用后会吸收紫外线,使皮肤变黄;如果用于治疗坏血病,是早、中、晚餐后服用,餐后服用可以减慢维生素C的排泄,增加药物吸收、利用率...
吃维生素C+E什么时候吃好 马保海主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲 吃维生素C+E的最佳时间是饭后十分钟或晚上睡觉前。具体如下:1.晚上活动少,睡眠可以促进吸收,晚上温度低,湿度大,没有阳光,可以减少氧化,有利于维生素的吸收。2.饭后胃肠道的消化活 高血压吃维c有什么好处-吃什么可以降? 问高血压吃维c有什么好处...
维e一天什么时候吃好? 孙广政副主任医师 广州市第一人民医院 三甲 维e一般是在早上或者是晚上睡觉的时候吃比较好的。补充一下维生素e可以有效的抗解衰老,对于增加自己体质的免疫力有一定效果的,出现维生素的缺乏有可能会出现身体乏力的情况,有可能会出现代谢的问题,一定要及时的进行补充,避免发生营养缺失的情况。 吃维...
一般情况下,维生素E和维生素C饭后半小时吃效果比较好。具体内容如下:维生素E和维生素C是用于补充人体所必需的维生素类成分,两者可以起到美容养颜、抗衰老的作用。而维生素E和维生素C饭后半小时吃效果比较好,因为空腹不利于维生素E和维生素C的吸收,在饭后半小时能够有效促进维生素E和维生素C的吸收。 维c和维e什么时候吃...
维生素C咀嚼片,每日2次,每次1片,嚼食;维生素E,每日1次,每次1粒,吞服。2. 生活上要注意保持均衡的营养,摄入各种维生素,多 白发吃什么-教你个方法-白发轻松变黑发 问维生素c怎么吃效果最好 答维生素c是一种水溶性的维生素,它的吃法有多种,比如可以用新鲜的柠檬片,将它碾碎,然后加入适量的水,然后用温水冲服,...
维C和维E一般指维生素C和维生素E,具体哪个时间段服用比较好,要根据药物来决定,如果是维生素C,一般是早上服用比较好,维生素E早晚都可以吃。 1、维生素C:维生素C一般24小时之内都可以服用,如果在早上早饭之后半小时左右吃一些维生素C可以使吸收率更高,能够使维生素C发挥得更快,这种药物在服用之后,一般对患者的胃黏膜以...
维生素C是属于水溶性的维生素,而维生素E属于脂溶性的维生素,所以两者服用的时间段也不一样。建议维生素C,在每餐餐后的30到45分钟内服用。因为维C也属于酸性维生素,所以一定不要空腹时服用。而维生素E,可以在三餐后半小时之内服用。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗...
一般情况下，建议维生素C和维生素E在饭后半小时左右服用，原因如下：1. 维生素C是水溶性维生素，空腹服用...
病情分析:生素C可以早上吃,维生素E早晚都可以吃。维生素C建议在早上饭后半个小时以后进行口服。维生素C可以通过食品、保健品、药品等方式进行摄入。能预防肿瘤,清除自由基,对于人体摄入过多能量而出现的过度自由基,减缓衰老,服用维生素C可以降低一天中出现的重金属超标对人体的危害,维生素E是一种脂溶性维生素,可以溶解人...