维生素C一天最高不能超过2000毫克。 维生素C的毒性相对比较低,如果长期每天摄入1000毫克,一般不会导致人体出现不良反应,如果每天维生素C的摄入量超过3000毫克,有可能会导致人体出现腹泻、肠胃功能紊乱、尿酸排泄量增加、肾结石等不良的反应。 我国推荐的每天维生素最高的耐受量是2000毫克,如果只是正常的饮食,维生素C的摄入...
通常,维生素C的每日摄入量上限因人而异,但一般成人的推荐摄入量上限约为2000毫克。过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。 维生素C是水溶性维生素,过量摄入时,身体会通过尿液排出多余的部分,但长期大剂量摄入仍可能对健康产生不利影响。轻微过量可能引起肠胃不适,而长期大量摄入则可能增加肾结石的风险。此外,维生素C的...
每天维生素c摄入量上限 通常,成人每天维生素C的摄入量上限为2000毫克。这个数值是基于科学研究和营养专家的建议得出的,旨在确保人们在补充营养的同时避免过量摄入可能带来的健康风险。 维生素C是水溶性维生素,过量摄入时,身体会通过尿液排出多余的部分,因此一般不会导致中毒。然而,长期大剂量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心...
人体每天最多能摄入的维生素C量如下:1.成人每天需要摄入100毫克左右的维生素C,孩子可以摄入80毫克左右。2.维生素C泡腾片上面写着1克,但不超过3g没有影响。3.超量摄入可能导 患者:现在买的维C泡腾片上面写的是1克能吃吗? 医生:可以的 查看更多医患对话 脸上长痘痘怎么消除-告诉你一个非常简单的祛痘方法 最近1小...
维生素C每天摄入量上限因不同人群、剂型、规格而异,以维生素C片为例:* 普通成年人:推荐摄入量为100毫克/天,即200片。* 孕妇:早期推荐摄入量为100毫克/天,中期及孕晚期推荐摄入量为115毫克/天,即230片。* 哺乳期妇女:推荐摄入量为150毫克/天,即300片。请严格遵循医嘱或说明书补充维生素C,以免过量或不足影响...
成人维生素C的安全摄入量上限为()。 A60mg/d B500mg/d C2000mg/d D100mg/d E1000mg/d 正确答案 答案解析 维生素C的治疗量:儿童500mg,成人500～1000mg; 维生素C的中毒量:儿童500～1000mg,成人1000～10000mg。 真诚赞赏,手留余香 小额打赏 169人已赞赏...
所有成年人的上限为每天 2000 毫克。虽然膳食中摄入过多的维生素 C 不会对人体造成危害，但大剂量的...
解析：维生素C的治疗量：儿童5来自00mg，成人500～1000mg；维生素C的中毒量：儿童500～360问答1000mg，...
这个可耐受最高摄入量(UL)并没有连续服用时间的限制,足见成人每天摄入2000毫克维生素C是安全的,不会产生尿路结石等不良反应。一般认为每日摄入维生素C超过2000毫克才能算过量。 当然,UL并不是一个建议的摄入水平。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》推荐的成...