维生素B族是属于水溶性维生素,其服用的时间段,建议在饭后半小时服用是最好的。如果无法饭后半小时服用,也可以在就餐中间和食物一起进食,或者在餐后1小时内服用。对于维生素B的吸收效果来说,一般不建议空腹服用,是由于在空腹饥饿状态下,这时候摄入维生素B一般会直接被身体作为能量消耗,不利于各种维生素B的功效发挥。在...
B族维生素基本上可以在下午3点到5点的时候服用,对药物的生物利用度是比较好的。 B族维生素是一类水溶性的维生素A,因此在空腹的时候吃效果比较好,也可以在饭后两个小时再服用,能够使吸收的更完全。而且在下午的时候服用能够滋养末梢神经,同时也能够达到免疫调节的作用,还能够改善患者出现的上消化道出血现象。 应用药物...
维生素B什么时候吃效果比较好无法一概而论,其随餐服用、早上服用、分成多次服用、在疲劳时服用、饮酒后服用等是可以的。具体建议还需在营养师的指导下进行。 1、随餐服用:对于大多数B族维生素成员来说,随餐服用是比较好的选择。因为维生素B是水溶性维生素,在食物的帮助下能够更好地被人体吸收。比如维生素B1参与碳水...
维生素B早上吃还是晚上吃比较好 刘正新主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲| 全国第77 关于维生素B的服用时间,以下是建议:1.一般建议在早上服用,并在饭后半小时左右。2.维生素B主要营养神经,对于周围神经远期效果较好。3.维生素B是脂溶性的维生素,建议在饭后服用有助 b族维生素什么时候吃效果最好 陈清副主任...
1、维生素B:B族维生素服用效果较好的时间段在两餐之间,通常是在午餐后和晚餐前,也就是在下午3-5点钟左右,这个时候吃维生素B效果好。这样可以充分达到药物吸收,还能充分调动药物在体内各脏器的吸收和消化。 2、维生素C:是水溶性的维生素,空腹吃会对胃黏膜造成一定的刺激,会导致反酸、烧心、恶心、反胃等。因此,维生...
临床上，维生素B一般在早上、中午或者晚上服用效果会比较好，应当寻求医生的专业建议，然后遵医嘱合理用药...
维生素B是水溶性维生素的一种,最好空腹服用,或者饭后两小时左右服用,这样吸收更完全。太麻烦的话可以随饭吃,影响不大。维生素B包括维生素B1,维生素B1缺乏往往会发生脚气病。它还包括维生素B2和维生素B6。如果这两种维生素缺乏,往往会出现口腔皮炎、溃疡、膜炎、结角膜炎等。当维生素B12缺乏时,它会导致恶性贫血和神...
@四川大学华西医院双转医院成都平安医院维生素b什么时候吃效果会比较好 四川大学华西医院双转医院成都平安医院 维生素B一般在饭后半小时到一小时左右吃效果会比较好,这样更有利于身体的吸收和利用。当然,具体服用时间也可以根据您的个人情况和医生的建议来调整哦。
通常来说,维生素B的补充可以在早餐后进行。这是因为早晨是一天的开始,身体需要能量和营养来支持一天的活动,维生素B有助于新陈代谢和能量的产生。 维生素B是水溶性维生素,它们在体内不会储存,多余的部分会通过尿液排出。因此,补充时机对于吸收和利用非常重要。早餐后补充可以确保身体在一天中有足够的维生素B来支持各种生...