维生素D3是一种脂溶性维生素,也被称为钙化醇。它对于人体健康有着非常重要的作用,包括促进钙的吸收以及维持骨骼健康等。维生素D3通常来自阳光照射和食物摄入,然而不同的生活方式和环境可能会导致人体对维生素D的需求无法完全通过自然途径得到满足。 建议每天摄入1000国际单位的维生素D3,对于维持健康是必要的。然而,对于...
维生素d3有“阳光维生素”之称,是维生素d家族的其中一种类别,又被叫做“胆钙化固醇”。 维生素D3是一种维生素类药物,能够促进小肠黏膜对钙的吸收,还可以提高血钙或者血磷浓度。如果维生素D3缺乏,可能会引起慢性低钙血症或者低磷血症,还有可能会出现佝偻病或者慢性肾功能不全的骨转化症。服用本药品时不宜大量服用,以...
不同年龄、性别、生活环境的人群，对维生素D3的需求各不相同。婴幼儿和儿童正处于生长发育阶段，对维生素D3的需求量相对较高，一般建议每天补充400-800国际单位（IU），以满足骨骼发育的需要。成年人如果日常能够保证充足的户外活动，通过阳光照射，皮肤可以合成足够的维生素D3，通常无需额外补充；但对于长期室内工作、...
维生素d3 在平常的生活当中,其实能够适当的补充维生素D3也是非常重要的。维生素D3是属于维生素D的一种是人类的必须元素。维生素D3的作用主要是能够帮助人体吸收钙和磷物质。 如果人体缺少维生素D3,可能会引起疾病,在平常生活当中,如果日光照射不足可能会使人体缺少维生素D3。 发布于 2025-04-28 浏览2.59万次 本内...
成年人如果日常能够保证充足的户外活动,通过阳光照射,皮肤可以合成足够的维生素D3,通常无需额外补充;但对于长期室内工作、日照不足的人群,每天可补充400-600IU的维生素D3。 中老年人由于皮肤合成维生素D3的能力下降,且对钙的吸收能力减弱,适当补充维生素D3有助于预防骨...
D3就是维生素D3,维生素D3是一种脂溶性维生素,是维生素D在体内真正的活性形式。 维生素D3在体内胆固醇脱氢后生成7-脱氢胆固醇,再经紫外线照射可以形成维生素D3,维生素D3与阳光密切相关,所以又称为阳光维生素。维生素D3有非常重要的作用,比如参与体内的免疫,降低某些癌症的发病率,调节钙磷代谢等。 维生素D3在日常生...
1、维生素D3是维生素的一种,在肾脏和肺进行羟化变成活性的维生素D,作用在肾脏可以促进钙、磷的重吸收,作用在肠也可以帮助钙、磷更好的吸收。因此,维生素D3可促进钙、磷吸收。 2、维生素D3和心血管疾病、免疫功能下降密切相关,缺乏维生素D3可能会造成心脑血管疾病和肿瘤的风险增加,抵抗力下降,容易感染。因此,维生...
这里我们主要谈一下维生素D3。它主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后就变成了维生素D3。所以,如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4~6小时以上的话,自身合成的维生素D3,就基本上能满足。但是空气的污染、各地天气变化等问题的影响下,各国人群接受日照的时间都在减少,并且很多国家明确规定要限制...
维生素 D3 是维生素 D 的一种,它是一种脂溶性维生素,在人体中起着重要的作用。 维生素 D3 可以促进肠道对钙和磷的吸收,有助于维持骨骼的健康。钙是构成骨骼的重要成分,而磷也参与骨骼的形成和维持。如果缺乏维生素 D3,人体对钙和磷的吸收会受到影响,可能导致骨骼发育不良、骨质疏松等问题。