经常不吃东西,会导致微量元素缺乏,时间长了还会导致人体营养不良,导致体内缺乏很多微量元素,导致便秘等,所以饮食中一定要荤素搭配,还要多吃一些蔬菜,因为人体对营养的需求是很多的。
假如成年人经常不吃蔬菜,一般都不会有大问题,不管什么菜总要吃点。平时要根据自己的身体状况来判断,饮食方面要有一定的营养,蔬菜中含有维生素和微量元素,长期不吃蔬菜会导致微量元素和便秘的发生。另外由于缺乏维生素而导致周围神经病或者是贫血。也能引起各种疾病,并影响身体。
这样是肯定不好的，营养不平衡，可能会导致维生素缺乏，比如：维生素B1缺乏会引起脚气病，另外，不吃蔬菜很可能还会引起便秘。
皮肤会粗糙，会便秘，我也不爱吃蔬菜，那你多吃些水果也许能减轻一些负面效果 有些蔬菜还是很好吃的，不喜欢蔬菜的口感你也可以尝试配合水果榨汁，沙拉之类的，满意请采纳
不客气 祝宝贝健康快乐！
宝宝家长，您好！我是陈医生，谢谢信任和咨询，宝宝的信息已经收到，正在仔细阅读中。大概需要15分钟详细...
我每天记不住吃那些东西, 匿名用户 2012-01-18 08:08 满意回答 没什么的 适当补充就可以的 匿名用户 2012-01-18 22:09 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。相关问题我目前怀孕两个月了,这些天忙有快一周时间忘记吃叶酸片了,没多大事吧? 高龄孕妇最好吃哪些蔬菜 高龄孕妇不能吃哪些性凉的蔬菜?
1.常吃甜品和加工食品;吃甜食和加工食品,会导致血糖急剧上升和胰岛素过量分泌,而腹部脂肪对胰岛素是较为敏感的,因此会容易堆积。 2.久坐不动;上班经常久坐不动,吃东西摄入的能量高但不运动,消耗的能量低;并且腰腹血液循环差,脂肪就容易滞留。这样腰腹部的脂肪是很容易囤积过量的。
我基本上都会安利减肥的宝宝要多吃点粗粮和绿叶蔬菜,为什么呢?因为这两个东西可以让我们的血糖缓慢上升。如果我们血糖在坐过山车的话,身体会有怎么样的应对机制呢? 身体为了让血糖听话,会立马派出胰岛素,一边指挥葡糖糖转化成脂肪,一边不让脂肪分解,结果就是就会让我们皮下脂肪和内脏脂肪越来越多,就会出现像肚子越来...
不知道亲的宝宝多大了呀，不过如果是饮料的话尽量不要喂。建议亲还是要慎重的多做一些新鲜的水果的水果...