炼气化神，是气功内丹术术语，其为内丹术筑基气功的第二阶段，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，在炼精化气的基础上，将气与神合炼，使气归入神的炼修阶段。其要点是用意识调整内气之分布和运行，以增强力量。《还真集》卷上：“中关炼气化神，补离中之阴而成乾也。”这一阶段已属内丹的高层次，...
练精化气是真气过三关,通任督,培育丹田之气,循经运行的一种功法。 小周天是练精、气、神的基本功,所以又叫百日筑基。这一步功夫,据说使之重返先天精气。也叫“归真返璞”又名“返本还原”。练气化神在小周天基础上内气从丹田发动,通过奇经八脉、十二经脉,流遍全身,使精和气密切结合,达到气化为神的目的。肾...
练精化气是真气过三关,通任督,培育丹田之气,循经运行的一种功法。 小周天是练精、气、神的基本功,所以又叫百日筑基。这一步功夫,据说使之重返先天精气。也叫“归真返璞”又名“返本还原”。练气化神在小周天基础上内气从丹田发动,通过奇经八脉、十二经脉,流遍全身,使精和气密切结合,达到气化为神的目的。肾...
形意拳谱也有对上中下三乘的划分,是三层道理、三步功夫、三种练法。薛颠将其汇入《象形术》一书,如下: 三层道理:练精化气,练气化神,练神还虚 三步功夫:易骨,易筋,洗髓。 三种练法:明劲,暗劲,化劲。 练精化气,把精气化,滋养全身。 小孩都天然地会练精化气,所以可以成长。
炼虚合道，内丹术术语，其为内丹术功夫的终极阶段，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。炼神还虚之后，会进一步发现世界的本质，改变自身，此时人体摆脱了身体的约束，可以以类似精神状态存在，其中宗教神秘色彩仍有待于科学进一步研究。简介 道教认为，进入虚空境界的时候，如果有凝滞之心，依然没有摆脱「有...
一、练精化气（小周天功）内丹术中认为，人到成年，由于物欲耗损，先天之精已不足，必须用先天元气温煦它，使之充实起来，重返先天精气，这就是炼精化气的内容和目的。由于这步功法是要使内气沿督、任二脉的经络路线在人体内作周流运行，故又称小周天（这是对炼气化神的大周天相对而言的）。按丹书上说，...
一:练精化气 二:练气化神 三:练神还虚 四:练虚合道 一:练精化气: 炼精化气又称为百目关 小周天 为内丹术筑基功夫后的第一阶段 静坐到达精化为气的阶段 奇经八脉的通畅情况 犹如以往所说 已一步步获得了实证 从此渐渐到达忘去身体的感觉 周身如婴儿似的柔和轻软 非常安适妥帖 若存若亡 此时 唯一还有...
这，就是“炼精化气”的过程。练气还神 在此过程中，大龙功是至关重要的修炼内容。唯有通过大龙功的练习，才能把脊柱的尾闾、胛脊、玉枕“三关”全面、彻底打通，实现脊柱的整体松活。如此，由元精所煦化成的元气才能透进尾闾，经脊柱的传导至泥丸，以怡养人体的元神，从而完成“练气还神”的过程。有些古籍中...
中医文化中有一个著名的说法:“炼精化气,练气化神,练神还虚”。这句话实际上是在讲述我们如何回到最初的状态。我们的生命最初是如何开始的?简单来说,是从无尽的虚空中诞生了一个“心”。这个“心”就是我们的“我”,而“我”实际上是一股“气”。这股气最初是清澈的,但随着时间和经历,它逐渐变得污浊,最...